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11 reglas de citas que debes tratar de seguir, según un terapeuta

marzo 25, 2022
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No tengo que decirte que las citas de hoy son las más complicadas que han existido. Cualquiera que tenga un teléfono sabe que conectarse verdaderamente con alguien, y verlo de manera lo suficientemente consistente como para construir una relación real y exclusiva (jadeo), es más difícil que un bistec demasiado cocido. Pero ahí es donde entran las reglas de las citas: cuando tienes medidas de seguridad para ayudarte a mantenerte en tu carril y protegerte de las almas menos sencillas, el camino para encontrar a The One se convierte en mucho más fácil de navegar.

Por supuesto, todos deben tener su propio conjunto de reglas de citas, seleccionadas según sus propios deseos y necesidades. Idealmente, estas reglas lo empujarán hacia relaciones saludables y lo alejarán de lo que podría convertirse en relaciones unilaterales o tóxicas (o no relaciones en absoluto, también conocidas como situaciones), para ahorrarle tiempo, energía y muchas emociones conflictivas. Tenga en cuenta que, a veces, las reglas que son más cruciales para que las siga pueden ser las que son menos divertidas de cumplir, así que trate de no ignorar sus propias reglas de citas solo porque las encuentra desafiantes. Los pones en su lugar por una razón: ¡confía en ti misma, niña!

«Tenga en cuenta que a veces las reglas que son más cruciales para que las siga pueden ser las que son menos divertidas de mantener…»

Ahora, si estás luchando por descubrir tus propias reglas de citas, es posible que pueda ayudarte. Entreno a muchas mujeres (¡y hombres!) sobre cómo cultivar una vida amorosa saludable, porque desafortunadamente, no puedes depender de Cupido para hacer que suceda toda la magia (si fuera tan simple…). Estas son mis 11 reglas de citas principales a considerar en este mundo salvaje del romance moderno. Elija las reglas que funcionen para usted, deshágase de las que no y, por supuesto, experimente según sea necesario para encontrar las suyas propias. No hay bien o mal aquí.

1. Sal con varias personas a la vez.

¡Sí, me has oído! Antes de entrar en una relación monógama acordada, hazte un favor y juega en el campo. Porque esto es lo que es más probable que suceda si no lo haces: conoces a alguien que realmente te gusta, vuelves a salir con esa persona, las cosas se intensifican y luego, bam, se alejan, se vuelven fantasmas o te dicen que no están mirando. por algo serio. Ahora estás destrozado porque estás involucrado emocionalmente con ellos, pero ellos no han invertido nada en ti. Cuando sientes el más mínimo apego por una persona, la decepción picaduras. Ahórrate el dolor poniendo un huevo metafórico en varias canastas.

2. Mantenga las fechas cortas.

Me gusta decirles a mis clientes que no dejen que las citas duren más de 90 minutos. ¿Por qué? Es tiempo suficiente para conocer a la persona en un nivel superficial y (con suerte) sentir una chispa, pero no lo suficiente como para que su cerebro comience a dejarse llevar por la emoción del potencial. Las citas para cenar que espontáneamente se convierten en un recorrido de bares de cinco horas o en una noche de cine pueden ser increíblemente divertidas, pero también pueden dejarlo en un estado de confusión y desesperación si no se desarrolla nada después de la salida maratoniana.

Sin mencionar que, cuando mantienes las citas breves, es menos probable que te agotes y renuncies a las citas si no son tan buenas. ¡Haz que tu vida amorosa sea fácil para ti!

3. Sea sincero acerca de querer una relación.

Si, eso es, de hecho lo que quieres. No se gana nada ocultando el hecho de que en última instancia estás buscando a tu persona definitiva, pero puedes perder mucho con ello. Por un lado, tu cordura emocional cuando la persona con la que has estado saliendo se empeña en mantener las cosas informales, y dos, mucho (a veces MUCHO) tiempo.

Si te preocupa decirle a una posible pareja que quieres una relación (en general, no necesariamente con ellos) porque crees que los asustará o te hará parecer desesperado, deja de lado esa idea. Cualquiera que abandone cuando eres honesto acerca de tus intenciones no es alguien que se quede a largo plazo, de todos modos, así que te estás haciendo un gran favor.

4. Evite hablar de ex en fechas tempranas.

Una regla de citas antigua pero buena, por una razón: hablar sobre relaciones pasadas y rupturas se vuelve pesado rápidamente, y las primeras citas deben ser ligeras y fáciles. Claro, descubrir cómo terminaron las últimas relaciones importantes de alguien, y abrirse sobre cómo terminó la tuya también, es una excelente manera de aprender sobre la persona y conectarse en un nivel más profundo. Pero hay tiempo de sobra para eso más adelante, así que espere las primeras fechas.

Si mencionan la ex convo, desvíala con algo como: «Me encantaría contarte sobre esas cosas cuando nos conozcamos un poco mejor, pero por ahora disfruto mucho escuchar sobre XYZ».

5. Preste más atención al seguimiento que a la planificación avanzada.

Entiendo perfectamente por qué algunas mujeres pueden no querer aceptar una cita de última hora (o tener una regla de los tres días, o algo así), pero no descartaría a alguien en función de la anticipación (o no) de la cita. iniciar una cita. ¡Algunas personas simplemente no son grandes planificadores! Y todo el mundo sabe lo agitada que puede ser la vida.

Sin embargo, me daría cuenta si mencionan planes y luego no les dan seguimiento cuando llegue el día: usted quiere un adulto maduro que esté dispuesto y sea capaz, sin mencionar que esté lo suficientemente interesado, para hacer que las cosas sucedan.

Por supuesto, si sientes que habitualmente te golpean por conveniencia o rara vez intentan demostrarte que están pensando en ti, entonces no dudes en hacérselo saber… o perderás su número por completo.

¿Confundido por las citas modernas? No estás solo. WH tiene respuestas… bueno, al menos algunas:

6. No te sientas obligado a enviar un mensaje de texto de agradecimiento.

Oh hombre, el mensaje de agradecimiento. ¿Hay algún texto más debatido y controvertido que el que sigue directamente a la primera cita? Sé que algunas personas piensan que la mujer definitivamente debería enviar uno poco después del final de la primera cita para que la otra persona sepa que está interesada, y luego otros piensan que siempre debe recaer en el chico (suponiendo que estés buscando un prospecto masculino) .

«Mientras le hayas dado las gracias a tu cita de manera cálida y sincera en persona antes de separarse, creo que no hay razón para enviar un mensaje de seguimiento».

Soy un poco de la vieja escuela cuando se trata de dinámicas de persecución, que evolutivamente hablando, tienden a ser lideradas por el hombre. Siempre y cuando le hayas dado las gracias a tu pareja de forma cálida y sincera en persona antes de separarse (lo cual, por cierto, deberías hacer absolutamente tanto si quieres volver a verlos como si no), creo que no hay razón para enviar un mensaje de seguimiento. Hacerlo puede ponerlos en una posición en la que se sientan obligados a responder de cierta manera. y elimina cualquier tensión saludable de su parte de preguntarse, Oh, ella dijo que la pasó bien; Creo que le gusto, pero tendré que tantearla en unos días. Ese es un gran lugar para dejarlos.

Dicho esto, si te preocupa que estuviste un poco distante o lejos de coquetear en la cita (lo entiendo… ¡nervios!), puedes asegurarles que te divertiste a través de un mensaje de texto. No pienses demasiado en esto. No es una entrevista de trabajo: si sabe que mostró su entusiasmo en persona, la pelota está en su cancha. Que lo tiren.

7. Dales dos semanas para comunicarse nuevamente.

Sé que sé-dos ¡¿semanas?! Pero escúchame.

Incluso después de una gran cita, es posible que alguien necesite averiguar qué tan compatibles creen que ustedes dos pueden ser y qué planes pueden hacer. Le insto a que no lea mucho sobre la rapidez con la que le envían mensajes de texto, siempre que sea dentro de las dos semanas. Eso es mucho tiempo para que una persona haya decidido si quiere volver a verte y cuándo. (Después de ese punto, es seguro asumir que no pueden o no quieren priorizar incluso la idea de ti. ¡Siguiente!)

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Preste atención a cómo hacen un seguimiento cuando lo hacen; eso es importante de lo que está viendo. Esperar una semana para enviar un mensaje de texto de una sola palabra («Heyyyyy») es muy diferente a comunicarse después de 10 días con «Oye, las cosas han estado agitadas en el trabajo, pero me encantaría volver a verte. ¿Estás libre la próxima vez?». ¿semana?» La forma en que te persiguen es más importante que la rapidez con la que te persiguen, así que tenlo en cuenta cuando aparezca la ansiedad posterior a la cita.

8. Espera al menos unas cuantas citas para tener sexo.

No estoy en contra del sexo en la primera cita, pero tampoco estoy necesariamente a favor. Como terapeuta, sé que es muy, muy importante conocer realmente no solo las intenciones de alguien, sino también si sus acciones se alinean con ellas, y eso es difícil de averiguar al conocerlos por primera vez.

Mil por ciento, para cada uno, especialmente en este tema, pero en mi opinión profesional, una regla de citas que realmente puede ser útil para salvar tu precioso corazón es evitar la intimidad sexual hasta que sepas que ambos están buscando lo mismo. cosa. Si eso es solo una conexión sexual, ¡genial! Pero si se trata de algo más, como una relación real, querrás asegurarte de que ese sea también su objetivo. Porque tener sexo solo te hace sentir aún más apegado a una persona… y a veces puede hacerte sentir mal contigo mismo si no termina comprometiéndose contigo. Nadie necesita sentir eso.

9. No te asustes por quién paga.

Es casi 2020 y es hora de dejar de imponer normas de género en las citas. Asumiendo que eres una mujer que busca una pareja masculina, no hay absolutamente ninguna razón por la que el hombre tenga que pagar por la cita, al igual que no hay absolutamente ninguna razón por la que la mujer no deba hacerlo. Esta es una oportunidad para hacer lo que hace usted cómodo y permanece dentro tu valores.

Si desea ofrecer cubrir o dividir la factura, creo que hoy en día cualquiera lo aprecia, ya sea que acepte su oferta o no. Si te dejan, no es una señal de que no estén interesados, al igual que su insistencia en pagar no significa necesariamente que lo estén. Trate de no tomar demasiado sentido en eso, a menos que le digan lo contrario.

10. Siéntase libre de hacer parte de la planificación usted mismo.

Sé que se siente bien cuando otra persona toma las riendas de elegir la hora y el lugar para tu cita, pero, de nuevo, algunas personas simplemente no son buenos planificadores, así que si tienes una idea en mente, tírala. Probablemente apreciarán tu esfuerzo: les quita presión, lo que en realidad puede hacer que entren en la cosa un poco menos tensos o nerviosos (por lo que, al final, una victoria para ti, de verdad). Sin embargo, si en mayúsculas odias planear cualquier cosa (como elegir un lugar para almorzar con tus amigos), hazles saber que estás de acuerdo con X o Y… pero en realidad tienes que estar de acuerdo con eso (porque ellos voluntad elegir entre él).

Ah, y PD: si quieres dar el primer paso e invitar a salir a alguien, ¡hazlo! Lo peor que pasa es que te rechazan. ¡Su pérdida!

11. Come lo que quieras.

Tengo que terminar con esto porque me hace tropezar que lo que pides es incluso un tema de discusión cuando se trata de citas. Es posible que haya escuchado las reglas «Siempre pida una ensalada», «Nunca termine su plato» o «Nunca traiga comida a casa», porque está Una dama. A lo que digo, ¡pssha!

Qué tonto es que estas reglas de citas existan en primer lugar. ¡Come lo que quieras comer, por amor a la pasta! Si tienes hambre, por supuesto, ve a la ciudad y toma todo lo que necesites para sentirte satisfecho. Y si te gustan las sobras, quieres una pareja que respete que no desperdicies la comida… e incluso piense que es un poco sexy lo mucho que te gusta una buena comida.

La vida es demasiado corta para estar con alguien que no aprecia tu apetito, ya sea para un bistec (no duro) o una ensalada aburrida. Confía en mí en eso.