Cuando se trata de métodos populares para perder peso, la dieta cetogénica llegó para quedarse. Y una de las principales razones por las que ha superado el estado de dieta de moda es por las historias de éxito de pérdida de peso cetogénica que ha producido. Si está en un viaje de pérdida de peso, probablemente lo haya encontrado en sus redes sociales, de amigos, familiares o compañeros de trabajo.
Ya sea que elija hacer un ceto perezoso, ceto sucio o ceto tradicional, la cantidad de formas en que se puede hacer la dieta alta en grasas y baja en carbohidratos es innumerable. Y la flexibilidad también lo ha hecho factible para los novatos. Una nota: esta dieta no está destinada exactamente a ser hecha a largo plazo, según Scott Keatley, RD, de Keatley Medical Nutrition Therapy. (Es un poco demasiado restrictivo para eso).
En última instancia, usted y su doc. debe decidir si la dieta cetogénica, o cualquier dieta, es adecuada para usted. Pero mientras tanto, aquí hay una lista completa de historias de éxito de la dieta cetogénica locas e inspiradoras.
Echa un vistazo a 110 impresionantes fotos de antes y después de la transformación cetogénica a continuación.
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