Debo decir: mi parte favorita de cortarme el cabello cada pocos años es el pánico de buscar en Google que inevitablemente ocurre unos días después. Ya sabes, ese momento en el que estás buscando desesperadamente «cómo hacer que tu cabello crezca más rápido», porque de repente extrañas tu cabello más largo y con más volumen (¡bien por el arrepentimiento y la ansiedad!). Y si alguna vez te hiciste un flequillo improvisado, o decidiste finalmente probar un corte bob corto o un corte de cabello lob, probablemente te hayas encontrado en una espiral similar de Google, buscando maneras de dejarte crecer el cabello de inmediato. .
Pero déjame ser tu rápida verificación de la realidad: no importa qué producto, píldora u oración pruebes, no puedes hacer mucho para acelerar el crecimiento de tu cabello. Incluso el cabello más saludable solo crece alrededor de media pulgada cada mes.según el peluquero Mark Townsend, y esa tasa de crecimiento está determinada por tus hormonas, así que, ejem, no es algo que puedas cambiar, especialmente si tu cuerpo ya está funcionando de manera óptima (aunque, no te preocupes, entraremos en todos los detalles). esto abajo).
El punto es que el crecimiento del cabello lleva tiempo, incluso en las mejores y más saludables de las personas. Pero eso no significa que tenga que sentarse y esperar; hay muchas cosas que puede hacer para ayudar a fomentar el proceso. “Mejorar la salud del cabello y promover el crecimiento realmente requiere un enfoque multifactorial”, dice el estilista Leo Izquierdo, y ahí es donde entro yo. Recurrí a los mejores dermatólogos, estilistas y tricólogos (también conocidos como científicos del cabello, básicamente) para brindarte toda la información que necesitas sobre cómo crecer más rápido y por más tiempo. Sigue leyendo y prepárate para hacer capturas de pantalla de algunos hechos.
Conoce a los expertos:
- leo izquierdo es un estilista famoso y cofundador de IGK Hair, que incluye todos los productos para el cabello IGK y salones IGK en América del Norte.
- marca townsend es un estilista famoso y director creativo de Collective Labs, una marca de crecimiento del cabello que se especializa en productos tópicos y orales.
- Dhaval G. Bhanusali, MD, es un dermatólogo certificado por la junta y fundador de Hudson Dermatology and Laser Surgery en la ciudad de Nueva York. El Dr. Bhanusali también es el fundador de HairStim, una fórmula especial para la pérdida del cabello creada y recetada por su propio dermatólogo.
- esperanza mitchellMD, es un dermatólogo médico y cosmético certificado por la junta, así como el fundador de Mitchell Dermatology en Perrysburg, Ohio.
- Colina de Bridgette es un tricólogo certificado y fundador de Root Cause Scalp Analysis, una plataforma virtual que ofrece análisis personalizados del cuero cabelludo y planes de tratamiento.
- dominic burg es tricólogo certificado y científico jefe de Evolis Professional.
- adán federico es estilista, educadora y también directora de contenido en R+Co.
- Jazmín “Jazzee” Verde es estilista y experta en cabello natural con sede en la ciudad de Nueva York.
¿Ver? realmente conseguimos todos de los expertos en esto, porque sabemos que tienes aproximadamente mil millones de respuestas sobre cómo hacer crecer tu cabello más rápido. Aquí viene la ayuda, comenzando con:
1. Consigue un polvo para ayudar a que el cabello crezca
De acuerdo, sé que las palabras más estresantes de escuchar en este momento son recortar o cortar el cabello (¿por qué debes eliminar la longitud para agregar longitud? Más sobre eso más adelante), así que en su lugar, hablemos de quitar el polvo del cabello. El desempolvado es una técnica en la que se eliminan únicamente las puntas abiertas, mechón a mechón. A pesar de lo que te dirán los productos para el cabello engañosos, las puntas abiertas Nunca mejorar por su cuenta; necesitan ser cortados, o seguirán dividiéndose más y más hasta que el mechón de cabello se rompa.
Ahora imagina que eso sucede alrededor de tu cabeza: un trillón de pequeñas puntas abiertas se enredan alrededor de otras puntas abiertas y se rompen en longitudes aleatorias. Si estás tratando de hacer que tu cabello crezca más rápido, ya has tenido un mal comienzo. Porque como nos escuchará decir una y otra vez, cabello saludable = cabello más largo. Así que llame a su peluquero y haga una cita para que le quiten el polvo (o, mejor aún, también le corten el pelo) si realmente quiere dejar crecer su cabello.
2. Use estilos protectores para mantener el cabello saludable
Ya sea que esté tratando de dejar crecer su cabello 4c o sus ondas 2a (ejem, descubra su tipo de cabello si no tiene idea de lo que estamos hablando), vas a tener más éxito si mantienes tu cabello en algún tipo de estilo protector. Suena casi demasiado fácil, pero la ~ecuación~ general para el crecimiento del cabello es tiempo (ejem, paciencia) + hidratación (como mascarillas para el cabello y acondicionadores profundos) + poca manipulación (lo que significa eliminar los tratamientos químicos, la coloración y los peinados apretados) .
Cabello que queda suelto es propenso a enredarse y secarse (especialmente en los extremos), que es donde el estilo protector es clave. Opte por giros sueltos, rollos y trenzas francesas que puede hacer usted mismo en casa, independientemente de su tipo de cabello, o pídale a su estilista trenzas de caja gigante o giros falsos para un estilo de protección más duradero, si está trabajando con tipo 4 cabello.
Y si tu están trabajando con cabello tipo 4, escucha: “No te limites a trenzar tu cabello seco y llamarlo bueno”, dice Jasmine “Jazzee” Green, estilista y experta en cabello natural. “Para prepararlo, satura tu cabello mojado con una tonelada de acondicionador sin enjuague, luego sécalo con un peine hasta que esté 100 por ciento seco, estirando cada sección con los dedos mientras trabajas”. Sí, secar el cabello natural con secador. con calor “El calor ayuda a que el enjuague penetre en la cutícula del cabello y lo estire.para que no se encoja ni se seque tan rápido con tu estilo protector”, dice Santiago.
3. Pregúntale a tu médico sobre los tratamientos para el crecimiento del cabello
Lo primero es lo primero: si le preocupa que su cabello no esté creciendo lo suficientemente rápido y/o está experimentando pérdida y adelgazamiento del cabello,reserva una cita con un tricólogo (un experto en cabello) o un dermatólogo antes de probar cualquier cosa. Podrán ayudarlo a descubrir qué está pasando y recetarle un plan de tratamiento, que podría incluir una solución tópica o un medicamento (el más común es el minoxidil, el ingrediente común que se encuentra en los tratamientos para el crecimiento del cabello como Rogaine).
Además, pongámoslo en perspectiva: «Pierdes entre 50 y 100 cabellos todos los días, lo que representa aproximadamente el 0,001 % de tu cabello total», ha dicho el tricólogo Dominic Burg, científico jefe de Evolis Professional. Cosmos. “Ahora, cuando notas que esa cantidad se duplica o triplica, eso es una indicación de que tu ciclo capilar es demasiado corto”. Sin embargo, trata de no preocuparte—hay un puñado de factores comunes que contribuyen a la caída del cabello (piense: dieta, estrés y hormonas) y su médico puede guiarlo a través de todas sus opciones.
4. Masajea tu cuero cabelludo con aceites para el crecimiento del cabello
Nunca necesito una excusa para masajear mi cuero cabelludo (¡¿a quién no le gusta un masaje?!), pero el hecho de que masajear el cuero cabelludo también ayuda a aumentar la circulación sanguínea es una muy buena excusa. Hope Mitchell, MD, dermatóloga médica y cosmética certificada por la junta y fundadora de Mitchell Dermatology, recomienda combinar un masaje en el cuero cabelludo con aceites para el cabello como el aceite de coco (que actúa como antimicrobiano y antifúngico y previene los radicales libres que dañan el cabello), jojoba aceite de ricino (que tiene propiedades antifúngicas y es rico en vitamina E y ácidos grasos omega 6 y 9), aceite de ricino (que tiene ácido ricinoleico y ácidos grasos omega 6) y aceite de romero (que demostró ser tan efectivo como al 2.5 por ciento minoxidil para el crecimiento del cabello) para el mayor beneficio.
Por supuesto, no existe tal cosa como un aceite mágico que hará crecer tu cabello súper largo de la noche a la mañana (recuerda: media pulgada al mes es el estándar), pero hay muchas maneras de el aceite para el cabello podría contribuir a un cabello saludable y un cuero cabelludo saludablepor lo que no desea omitir este paso.
5. Prueba los tratamientos con cafeína para hacer crecer el cabello
Resulta que la cafeína es un ingrediente realmente excelente si estás tratando de hacer crecer tu cabello por más tiempo. Y no, no me refiero a beber una taza de café extra todas las mañanas, me refiero a agregar un producto para el cabello con cafeína a su rutina de peinado. Según el dermatólogo Dhaval G. Bhanusali, MD, la cafeína no solo ayuda a estimular el flujo de sangre al cuero cabelludo (que es muy esencial para el crecimiento del cabello)pero también contrarresta la DHT, la hormona responsable del cabello pérdida.
Sin embargo, tenga en cuenta que no verá una diferencia en la densidad o la longitud de su cabello de inmediato:la cafeína generalmente toma de dos a tres meses para que los resultados surtan efecto—y definitivamente no está garantizado que tu cabello crezca más rápido. Como la mayoría de los productos e ingredientes para el hogar en esta lista, es una de esas opciones «oye, no hace daño». Así que comience a usar uno de estos champús, sueros para el cuero cabelludo o productos sin enjuague lo antes posible si busca un cabello más largo y grueso:
6. Concéntrese en el cuidado del cuero cabelludo para el crecimiento del cabello
Si estás tratando de hacer crecer tu cabello rápido, debes prestar atención a tu cuero cabelludo. “Las dos capas más importantes de la piel en relación con el cuero cabelludo son la dermis y la epidermis: la dermis contiene nuestros folículos pilosos, glándulas, nervios, vasos sanguíneos, colágeno, fibras de elastina y células grasas”, dice Bridgette Hill, tricóloga y colorista en Paul Labrecque Salon and Skincare Spa. “Introducir el cuidado adecuado del cuero cabelludo en su rutina de cuidado del cabello afectar la tasa de crecimiento del cabello y la salud de la fibra capilar.”
Cuando cuidas tu cuero cabelludo, en realidad te aseguras de que la sangre y los nutrientes puedan fluir fácilmente al folículo piloso, lo que ayuda a minimizar el desprendimiento y la pérdida, dice Hill. Entonces, ¿cómo es exactamente el cuidado del cuero cabelludo para ti? Bueno, para empezar, querrá invertir en un aceite, suero o mascarilla para el cuero cabelludo con ingredientes estimulantes del cuero cabelludo como menta, árbol de té o aceites a base de cítricos para ayudar a aumentar la circulación y «descongestionar» el cuero cabelludo.
Por cierto: mientras estás en eso, adelante y compra un champú para el cuero cabelludo también (piensa: algo aclarador si estás lidiando con la acumulación, algo ligero e hidratante si estás lidiando con el exceso de grasa). Hill sugiere darse un champú adecuado una vez a la semana, es decir, donde aplique el producto directamente en su cuero cabelludo, no solo en su cabello, déjelo reposar durante cinco minutos antes de enjuagar y acondicionar. Consejo profesional: una botella aplicadora de tinte para el cabello puede ayudar a distribuir fácilmente el champú por el cuero cabelludo.
“Además, recuerda que la consistencia es la clave”, agrega el estilista Adam Federico. “Trabaje usted mismo en una rutina de cuidado del cuero cabelludo y manténgala. Recuerda que cuando se trata de la salud del cabello, estás jugando el juego largo”.
Conoce tu rutina de cuidado del cuero cabelludo:
