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Canciones sobre la ansiedad – Canciones para escuchar si estás ansioso

marzo 26, 2022
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Una de las muchas cosas molestas de la ansiedad es que tiende a hacerte sentir como si fueras el único que se ha sentido así, cuando en realidad está lejos de ser el caso. Para probarlo, aquí hay algunas canciones excelentes sobre la ansiedad que pueden ser tu compañía la próxima vez que te sientas ansioso. Estas canciones no aliviarán necesariamente tu ansiedad. Si estás buscando eso, busca algunas de esas chabolas marinas de las que todos los niños hablan en TikTok. Estas son las canciones que realmente capturan cómo es cuando estás en pánico, pensando demasiado o sintiéndote atrapado bajo el peso de tus propios nervios.

Además, quiero dejar en claro que, dado que el arte es subjetivo, muchas de estas letras se pueden interpretar de muchas maneras: ¡la letra perfecta de ansiedad de una persona puede ser la letra perfecta de depresión o la letra de angustia de otra persona!

“Pequeñas conversaciones” de Of Monsters and Men

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«Hay una vieja voz en mi cabeza que me está frenando» sí, soy consciente. Es mi ansiedad.

«Hazme cosquillas rosa» de Johnny Flynn

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Mientras estás en un estado mental de ansiedad/folclore, escucha esta canción oscuramente cómica del actor/cantante y compositor Johnny Flynn.

«Esta soy yo intentando» de Taylor Swift

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En el documental de Disney+ sobre folklore, Swift habla sobre cómo esta canción trata sobre la forma en que los simples actos de intentar pueden ser valientes. Aunque, sinceramente, los suaves sonidos de folklore y Cada vez más el doble como buenas sugerencias sobre qué escuchar cuando te sientes ansioso también. Las letras que hablan de la situación son una ventaja.

«encantador» de Billie Eilish feat. Khalid

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A veces parece que la Generación Z ha podido articular e identificar la ansiedad de maneras que otras generaciones ni siquiera han intentado.

«En mi sangre» de Shawn Mendes

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¿Ves lo que quiero decir? También tenemos que gritar a los chicos que cantan sobre la ansiedad. Masculinidad tóxica y todo eso.

«24/7» de Kehlani

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Pocas de estas canciones en realidad dicen la palabra «ansioso» o «ansiedad» directamente en la letra, pero Kehlani no tiene miedo de hacerlo. A veces necesitas escuchar que está bien no estar bien, y eso es lo que repite esta canción.

«Michael en el baño» de Joe Iconis

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Esta canción, que se convirtió en un espectáculo en Sé más relajadodramatiza un ataque de pánico y captura esa ansiedad social específica que sientes cuando te abandonan en una fiesta.

Hay un lote de canciones de teatro musical sobre la ansiedad, en realidad. La gente del teatro es un grupo ansioso, quizás porque todos crecimos escuchando gatos. Sin embargo, a riesgo de que esto se convierta en una lista de reproducción pesada de canciones de espectáculos, solo recomendaré un par. de dave malloy Octeto tiene una canción llamada «Candy» que trata sobre la automedicación de la ansiedad con juegos en tu teléfono. Estimado Evan Hansen tiene algunos«Bote salvavidas» de brezos es bueno también. ¡Tantos!

«Respirando» de Ariana Grande

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Ariana Grande no es demasiado tímida para hablar de sus sentimientos. Quiero decir, ¿has escuchado estas letras? Todo está ahí en el arte. «Get Well Soon» de Grande también trata sobre su ansiedad.

«no puedo calmarme» de Hand Habits

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Quiero decir… el título habla por sí mismo. Grita a la lista de reproducción de ansiedad de NPR para el rec.

«Cuánto tiempo» de Vampire Weekend

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Si 2020 no hubiera sucedido, «¿por qué se siente como Halloween desde la Navidad de 2017?» habría sido la letra de ansiedad más precisa que jamás haya escuchado.

«Indispuesto» de Matchbox 20

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Habla de un recuerdo… pero no puedes negar que esta canción se sostiene y habla de un tipo de ansiedad particularmente angustiosa. Un lado diferente, por así decirlo.

«Basket Case» de Green Day

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Mientras pasamos el rato en el pasado, tomemos un momento para «escucharme quejarme de todo y de nada a la vez». Eso es absolutamente lo que se siente cuando descargo mi ansiedad sobre una situación particular en un amigo. ¡UPS!

«Stressed Out» de A Tribe Called Quest feat. fe evans

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Uno más para los niños de los 90, pero que no debe confundirse con la canción de Twenty One Pilots. Se trata de cómo las ansiedades cotidianas pueden consumirlo todo. «El estrés de la vida puede desviarte del camino correcto» es algo con lo que todos estamos lidiando de manera grande o pequeña en estos días.

«Quiet» de Tim Minchin de Matilde

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Mentí, tenía que haber otra canción de Broadway en esta lista. En parte porque pocas letras captan mejor que esta canción el sentimiento de ansiedad alucinante, y en parte porque la Matilde El musical pronto será una película protagonizada por Emma Thompson y Lashana Lynch… ¡así que adelante!

«Niño de color rosa» de Paramore

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Terminemos esto con una nota positiva. El himno de ansiedad de Paramore es una gran excusa para levantarse y bailar algunos de esos nervios/sentimientos bajos, que realmente ayuda. Confía en mí.

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