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Cómo deshacerse de la piel dura en los pies

marzo 25, 2022
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Los pies duros, secos y escamosos son un problema para muchos de nosotros en el mejor de los casos. Según una encuesta reciente de la Facultad de Podología, el 45 % de las mujeres sufren dolor en los talones agrietados, y el 10 % dice ‘no, gracias’ a los zapatos con tacones abiertos como resultado directo.

«Mujeres de todo el mundo vienen a mi clínica para ayudarlas con sus pies duros y secos», cuenta la célebre podóloga Margaret Dabbs. WH. ‘Es extremadamente común, pero también es muy fácil de curar. Solo necesita encontrar la mejor opción para usted.

Si bien ir al salón para una pedicura es un buen grito, en este caso, sepa que los tratamientos en el hogar aún pueden funcionar de maravilla. ¿No estás seguro por dónde empezar? Profundicemos en cómo eliminar la piel muerta de los pies.


¿Qué causa la piel dura y seca en los pies?

Hay muchas razones por las que se acumula piel dura y seca en los pies. Durante los meses de invierno, cuando el clima es más frío y nuestros pies a menudo están escondidos, es más probable que se desarrolle una piel dura, simplemente por la falta de atención que reciben.

Luego está todo ese golpeteo en el pavimento que podría causar que la piel seca se acumule en las plantas de los pies, para proteger los pies de las ampollas.

Su origen étnico podría incluso entrar en juego. Los estudios han encontrado que la piel negra tiene niveles de ceramida más bajos que los tipos de piel caucásicos y asiáticos, lo que predispone a las personas con piel más oscura a una piel más seca y, a su vez, a los talones duros y agrietados.

¿Cuáles son los diferentes tipos de piel dura en los pies?

Hay diferentes tipos de piel seca que pueden estar causando la sequedad de los pies. Los callos se producen cuando se forma piel dura sobre un área seca para evitar más lesiones, razón por la cual son tan comunes en los corredores.

Los callos son más pequeños que los callos y, a menudo, se encuentran en los dedos de los pies, especialmente en el dedo pequeño. A menudo se forman a partir de la fricción y pueden ser comunes si usa tacones altos con regularidad.

Los callos y los callos generalmente no son dañinos, pero si se vuelven extremadamente secos y agrietados, pueden sangrar y volverse dolorosos, lo que provoca infecciones bacterianas.

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¿Qué significa si tienes la piel extremadamente seca en los pies?

Si le preocupa la cantidad y el grado de dureza de la piel de sus pies, debe acudir a un profesional o consultar a su médico de cabecera. En algunos casos, la piel dura no se puede eliminar con técnicas caseras, por lo que es posible que necesite la ayuda de un podólogo (médico de los pies).

A menos que sus pies le causen tanto dolor que no pueda caminar, es raro que los pacientes tengan que ver a los podólogos a través del NHS.

La buena noticia es que las citas no son tan caras como podría pensar. Puede encontrar más información en el sitio web del NHS y encontrar a su podólogo local aquí.

Una afección subyacente de la piel, como el pie de atleta, la psoriasis o la dermatitis atópica, podría estar causando sus pies duros y secos, por lo que si está preocupado, siempre es mejor que lo revisen.

También hay medidas que puede tomar para deshacerse de la piel dura en los pies, prevenir la piel seca de los pies y los talones agrietados y enfermos. «Muy a menudo, el calzado inadecuado puede causar fricción, lo que promueve la formación de piel dura para proteger la delicada piel que se encuentra debajo», dice Dabbs.

Elegir calzado que le quede bien es clave para evitar la piel dura en los pies y, si tiene callos en las puntas de los pies, trate de evitar las suelas de cuero y de goma, que causan más fricción. Las suelas de gel o las suelas interiores le darán a tus pies el apoyo que necesitan en los lugares correctos.

¿Por qué es importante eliminar la piel dura de los pies?

Si no se trata, la acumulación de piel dura puede hacer que la piel se estire menos, lo que a su vez reduce su sensibilidad con el tiempo. Esto puede provocar sequedad, hinchazón y grietas.

Cómo deshacerse de la piel dura y seca de los pies

1. Cómo eliminar la piel muerta

‘Comience siempre los tratamientos cuando sus pies estén secos. Este es un concepto nuevo para la mayoría de las personas, pero, cuando considera las razones por las cuales, tiene mucho sentido: la piel húmeda enmascara las áreas que necesitan tratamiento, lo que significa que no puede ver el callo de las áreas de piel seca también «, dice Dabbs.

Al quitar la piel dura de los pies, lime las áreas de piel engrosada o callosa hacia la línea media del pie una vez a la semana.

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2. Los mejores tratamientos para la piel dura de los pies

Después de exfoliar los pies, enjuague, luego seque y aplique una capa gruesa de crema para pies. «No considerarías exfoliar la cara sin después aplicar una crema hidratante, y lo mismo se aplica a los pies», dice Dabbs.

(Consejo profesional: nos encanta la combinación de limarnos los pies, aplicar un exfoliante y luego aplicar capas de crema o mascarilla).

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3. El mejor exfoliante para la piel dura de los pies

Neal’s Yard tiene un exfoliante de ensueño para suavizar los pies, que es increíble en el invierno para los pies realmente doloridos, cansados ​​y agrietados. Reacciona con el agua para crear un efecto cálido y calmante, así que asegúrate de aplicarlo sobre la piel húmeda.

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4. La mejor crema para pies secos y agrietados

Esta fórmula única está enriquecida con urea, un compuesto natural para la piel, para hidratar instantáneamente la piel seca y agrietada y eliminar las células muertas de la piel para lograr una textura más suave.

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5. La mejor loción para pies secos y agrietados

Una lujosa loción rica y cremosa, viene con el aroma de mirto limón. ¿El resultado? Pies que huelen tan frescos que querrás andar descalzo por todas partes.

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6. El mejor bálsamo para pies secos y agrietados

Contiene 25% de urea, uno de los ingredientes más efectivos para suavizar los pies secos y duros y retener la humedad dentro de la epidermis. Aplicar una o dos veces al día para suavizar la piel dura de los talones y promover el crecimiento de una piel sana debajo.

Naturalmente, durante dos semanas se despojará de la piel muerta.

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7. Las mejores sales para la piel dura de los pies

¿Sigues siendo fanático de un baño? Luego, asegúrese de usar una infusión con algunas sales de Epsom, ya que tienen propiedades antifúngicas y antimicrobianas, lo cual es ideal para mantener limpios los talones agrietados. Bañarse en estos suavizará el área, por lo que luego puede exfoliar con una piedra pómez.

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8. El mejor removedor eléctrico de piel dura para pies

Este pequeño dispositivo inteligente ha sido diseñado para funcionar tanto con los pies secos como con los mojados, por lo que puede usarlo después de remojar los pies o darles un repaso rápido antes de dirigirse a su clase de Barrecore. También viene con dos velocidades, por lo que si sus pies son un poco sensibles, puede reducirlo un poco.

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9. El mejor peeling para la piel dura de los pies

¿Nunca has probado una mascarilla para pelar los pies antes? Prepárese para ser deslumbrado por la embestida del desprendimiento de pelo. Este tratamiento en sí no toma mucho tiempo, ya que simplemente coloca los calcetines de plástico en los pies limpios y espera 60 minutos, pero los efectos tardan entre 7 y 10 días en aparecer.

Por lo tanto, este tratamiento definitivamente no es para hacer la noche antes de usar zapatos abiertos. Una vez que sus pies han dejado de mudar piel, el resultado es suave como un bebé, desde los talones hasta los dedos de los pies.

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10. La mejor lima para pies para la piel seca y dura de los pies

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