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Cómo ser mejor en la cama

marzo 26, 2022
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En WH, estamos aquí para ayudarte a mejorar tu vida sexual. Y, en el momento en que el bienestar sexual se generaliza (ver: la nueva gama completa de juguetes sexuales de Boots y el auge del ‘audio erótico’, como la aplicación Dipsea, que se ha descargado 300,000 veces desde su lanzamiento en 2018), es posible que esté interesado para hablar con más franqueza sobre las formas de mejorar su tiempo bajo las sábanas.

¿Cómo puedes aprender algunos nuevos consejos sexuales para mujeres?

Ingrese: nuestra guía práctica de consejos sexuales para mujeres. FYI, estos están dirigidos a mujeres que tienen sexo con hombres o personas que tienen penes, pero muchos de los puntos se pueden aplicar a personas de cualquier género. Para compilarlos, WH habló con algunos de los mejores expertos en sexo de todo el mundo para descubrir las paradas que necesita saber y cómo puede ponerlas en marcha.

Probablemente ya conozca algunos de estos consejos sexuales para mujeres, pero le garantizamos que aprenderá una o dos cosas sobre algunos excitantes inesperados.

Cuando haya terminado aquí, infórmese sobre las zonas erógenas femeninas más grandes para obtener mejores orgasmos (o, casualmente, deje esta página web abierta alrededor de su pareja para que también se empolle). Y, si vas solo, este plan de cinco días llevará tu juego de masturbación al siguiente nivel.


16 consejos sexuales para mujeres: cómo ser mejor en la cama

1. Aprende a besar correctamente

Los besos completos aumentan los niveles de dopamina en el cerebro, un neurotransmisor que aumenta el deseo tanto en hombres como en mujeres, según un estudio en El Diario Americano de Medicinami.

Para estimular a tu otra mitad, prueba este consejo sexual: traza sus labios lentamente con la lengua o muerde suavemente el borde del labio inferior con los dientes, aconseja la sexóloga Carol Queen.

Pero, antes de pensar en poner a prueba este consejo durante una sesión de verano en la piscina, es posible que desee leer y pensar dos veces antes de tener relaciones sexuales en el agua.

2. Juega con sus oídos

En una encuesta, las orejas se ubicaron justo detrás del escroto como una parte del cuerpo que, cuando se toca, puede ayudar a los hombres a alcanzar su punto máximo. ¿Quién sabía que era tan excitante?

Agrega esto a tu lista de técnicas sexuales: intenta mordisquear o lamer delicadamente sus orejas a medida que se acercan al orgasmo, mientras susurras algo como: ‘¿Te gusta cuando te toco?’

La entrenadora de sexo somático Stella Anna Sonnenbaum sugiere ‘soplar suavemente en sus oídos’ para una reacción ultraíntima.

3. No le tengas miedo al escroto

No muerdas ni pellizques, por favor: esta zona es muy vulnerable a impactos fuertes.

Así que lo que es en su calle y vale la pena clasificarse entre los nueve consejos sexuales para mujeres? Chupar, apretar o ahuecar suavemente, lo que puede ayudar a algunos hombres a alcanzar el clímax más fácilmente durante las relaciones sexuales, dice el entrenador sexual Charlie Glickman.

Cuando se trata de juegos previos, usa esta técnica de Harwick: «Empieza con la mano alrededor de ambas bolas, luego junta las yemas de los dedos sobre ellas, como si estuvieras recogiendo una servilleta del suelo».

4. Envuélvete en el cuello

Su cuello es tan estremecedor como el tuyo, y un estudio publicado en la revista Ergonomía descubrió que a la nuca le encantan las vibraciones de baja frecuencia.

Aprovecha besando la nuca con la boca ligeramente abierta y tararea. «La combinación de calor y vibraciones ayudará a provocar algunas sensaciones graves», dice la experta en sexo Emily Morse.

O sumérgete en tu cajón de juguetes para sentir la vibración de la punta de los dedos y masajear la línea del cabello.

¿Las cosas no van del todo según lo planeado? Asegúrate de no estar cometiendo uno de los seis errores más grandes que cometen las parejas en el dormitorio antes de continuar.

5. No seas tímido con el eje

Los hombres calificaron la parte superior del eje por su sensibilidad orgásmica en comparación con el resto de sus regiones inferiores, según una encuesta publicada en la revista. BJU internacional.

Debido a que los tejidos eréctiles internos se encuentran profundamente debajo de la superficie de la piel, cuando se trata de cómo agarrarlos, los mejores consejos sexuales para mujeres le dirán que a muchos hombres les gusta que el eje se maneje con bastante firmeza. Forme un puño a su alrededor, moviéndose hacia arriba y hacia abajo y agregando presión a medida que avanza.

6. Presta atención a sus pezones

Les gustaría un poco de TLC, FYI. Hombres que fueron encuestados para un estudio en la revista. Corteza admitió que los pellizcos son uno de sus principales puntos calientes.

Queen sugiere chupar uno mientras acaricia su pene con la mano. «Agregar las dos zonas erógenas juntas puede ser muy placentero», dice ella.

7. Involúcrate con la cabeza

La cabeza del pene, o el glande, tiene significativamente más nervios que el cuerpo, así que no escatimes en atención. (La punta es básicamente lo más parecido a un clítoris que tiene una persona con pene, aunque no es tan sensible, dice Cordeau. Ganamos en ese departamento).

Después de cubrir tus dedos con lubricante, «enróllalos en forma de O y deslízalos sobre el glande», aconseja Queen. Luego use bombas cortas y lentas que aprieten alrededor de la punta.

Durante la oral, pase la lengua por todo el glande y use un poco de succión suave.

¿Cuánto es demasiado? Lea la experiencia de una mujer: Intenté tener relaciones sexuales dos veces al día durante una semana: esto es lo que sucedió.

8. Toca una nota vaga

Glickman llama a la glándula prostática (ubicada a la distancia de un dedo dentro del trasero) el ‘punto G masculino’ en su libro La guía definitiva para el placer de la próstata.

Para llegar a esta región inductora del orgasmo, deberá insertar un dedo (bien lubricado) en el trasero de su hombre, dirigido hacia la parte delantera de su cuerpo, dice Queen.

Si ni tú ni él os apetece, también podéis estimular la próstata tocando el perineo.

9. Haz una fiesta perineo

Ubicado detrás del escroto y antes de la entrada trasera, este lugar contiene los músculos eyaculadores de un hombre que, cuando se masajean, pueden hacer que su despegue se sienta aún más intenso, dice Glickman.

Pruebe el consejo de sexo oral de Morse: ‘Use su pulgar para frotar suavemente el perineo con un movimiento circular, manteniendo el ritmo de lo que hace su boca. Justo antes de que esté a punto de terminar, presione el lugar con firmeza para darle un orgasmo superior a todos los orgasmos.’

Luego pide lo que quieras a cambio, obviamente.

10. Intenta hablar sucio

Si te apetece probar algo nuevo, ¿qué tal si le das una vuelta a la charla sucia? «La erótica y la pornografía son excelentes fuentes de inspiración para ejemplos de conversaciones sucias y para descubrir qué tipo de conversaciones sucias te excita», dice Silva Neves, psicoterapeuta acreditada en psicosexualidad y relaciones.

¿Y podríamos sugerir también una segunda vista de Bridgeton para algunas frases sencillas, pero sexys? Aunque, es posible que no necesites inspiración de fuentes externas. «El cerebro es el principal órgano sexual, por lo que mirar tus propias fantasías sexuales sin juzgarlas podría ser otro lugar donde encontrarás mucha inspiración», agrega Neeves.

11. Dales un masaje tántrico

Incorporar un masaje tántrico sensual a tu repertorio puede ser súper sexy. Es un poco complejo entrar aquí, pero consulte el WH guía, aquí.

12. Sugerir una nueva posición

Si está en una relación a largo plazo, traer algo nuevo es clave, cuando se trata de lograr una vida sexual que mantenga la misma emoción que cuando se juntaron por primera vez. Una forma de hacerte sentir mejor en la cama es saber qué posiciones funcionan para ti, y cuáles instigar. Verificar WH’s guía de las 26 mejores posiciones sexuales, nunca, para un poco de inspiración.

13. Domina el sexo telefónico

Si no vives con la persona con la que estás teniendo relaciones sexuales y quieres mantener esa chispa de conexión sexual, entonces visita la guía completa de Kate Moyle (@katemoyletherapy) sobre sexo telefónico candente de la terapeuta psicosexual y de relaciones y psicosexóloga. .

14. Ponerse pervertido

¿Tu pareja disfruta cuando te pones un poco mandón en la cama? “Dígales lo que está a punto de hacerles y pídales que repitan lo que dice”, sugiere Sonnenbaum. ‘Susurro’ Voy a lamer tu pezón derecho ahora, y luego morderlo suavemente. Pregúnteles ‘¿Qué voy a hacer?’ y pídales que se lo repitan. Esta también es una gran manera de comenzar a hablar sucio, lo cual tiene sus propias delicias.’

15. Prueba los bordes

«Muchos hombres que creen que sufren de eyaculación precoz, en realidad no es así», explica la experta en sexo Rebecca Dakin. ‘El tiempo promedio desde la penetración hasta el orgasmo para un hombre es de 5 a 7 minutos.’ Si desea prolongar esto (y darle vida a las cosas al mismo tiempo), intente ‘bordear’. ¿Nunca lo oí? Edging es la práctica de evitar que alcances el orgasmo. Si bien esto puede parecer contradictorio, en realidad puede conducir a orgasmos más largos y satisfactorios. Si usted (o ellos) se sienten cerca del orgasmo, detenga la estimulación sexual y espere unos 30 segundos antes de continuar. Repite esto hasta que estés listo para el orgasmo, lo que puede alargar el tiempo entre la estimulación y la eyaculación. También hace que las cosas estén muy calientes.

16. Mojar la punta

«La tentación de ir directo y profundo a menudo puede significar que la penetración termina muy rápidamente», dice Dakin. Haz que se burle de ti solo con la propina. Hay tantas terminaciones nerviosas alrededor de la vulva, los labios, justo en la abertura, sin mencionar que el punto G está alrededor de 2 pulgadas adentro. Pídele que use su pene para trazar tus labios y empujarlo un poco, y luego tirar de nuevo. La acumulación hasta la penetración completa es lo que te enviará a un frenesí sexual de lujuria carnal.’


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