Saltar al contenido

Cómo tratar el adelgazamiento del cabello para mujeres en 2022

marzo 25, 2022
receding hair 1624891379

¿Listo para la mayor subestimación de todos los tiempos? Lidiar con cualquier forma de pérdida o adelgazamiento del cabello es más que frustrante (hablo por experiencia, ppl). Pero si cree que tiene entradas en el cabello, necesita saber dos cosas: (1) Está lejos de estar solo:es seriamente común y puede ocurrirle a personas de todas las edadess—y (2) en realidad tiene un puñado de opciones de tratamiento que pueden ayudar a fortalecer sus hebras si / cuando lo desee. A continuación, hablé con un puñado de expertos en el campo de la caída del cabello para obtener información sobre la entrada de cabello, incluido qué las causa, cómo tratarlas exactamente y más. Vamos a entrar en materia, ¿de acuerdo?

Este contenido se importa de {embed-name}. Es posible que pueda encontrar el mismo contenido en otro formato, o puede encontrar más información en su sitio web.

¿Cómo puedo saber si mi cabello está retrocediendo?

Antes de entrar en el meollo de la cuestión, comencemos con lo básico, como, para empezar, qué entrada de cabello incluso es. Según el tricólogo de Florida Colina de Bridgettetambién conocido como el @TheScalpTherapistuna línea de cabello en retroceso se refiere a cuando los folículos pilosos frontales miniaturizar (o adelgazar) y eventualmente quedar inactivo hasta el punto de que la línea del cabello se aleja más de la cara.

mujer cepillándose el pelo

imágenes falsas

“La cantidad de folículos pilosos alrededor de la línea del cabello y la forma de la línea del cabello en sí es una predisposición basada en nuestra composición genética”, dice Hill. “Las líneas de cabello que retroceden pueden determinarse por cambios en la densidad del cabello alrededor de la cara, que no debe confundirse con cabellos rotos más cortos alrededor de la línea del cabello”.

Marisa GarshikMD, un dermatólogo en la ciudad de Nueva York, dice que los pacientes generalmente son bastante rápidos para identificar la recesión de la línea del cabello por sí mismos, ya que a diferencia de las áreas más ocultas (como, por ejemplo, la nuca), es un punto visible que vemos todos los días cuando nos miramos en el espejo. ¿El signo más destacado? Se muestra más piel en el cuero cabelludo frontal. (es decir, ese lugar donde la frente se encuentra con el cuero cabelludo). “Cuando tienes esa densidad de cabello disminuida, también puede dar la apariencia de una frente más alta”, dice ella.

Pero a pesar de que las líneas de cabello en retroceso son relativamente fáciles de identificar, el Dr. Garshick dice que sigue siendo una buena idea hacerse una biopsia del cuero cabelludo, ya que tener una mirada profesional de cerca de los folículos pilosos le dará una mejor idea de qué tipo de cabello adelgaza. estamos tratando «A veces el análisis de sangre también puede ayudar a determinar si hay un desencadenante hormonal o si la pérdida de cabello está relacionada con alguna otra afección médica,» ella explica. ¿La línea de fondo? Si cree que la línea del cabello está retrocediendo, programe una cita con un dermatólogo o un tricólogo certificado antes de sacar conclusiones precipitadas.

¿Qué causa una línea de cabello que retrocede?

K, sé que esperas una respuesta clara aquí, pero es un poco más complicado que eso. Tómelo de Hill, quien dice que hay bastantes factores que pueden causar que la línea del cabello retroceda en las mujeres. “El adelgazamiento a lo largo de la línea del cabello o las sienes es más que probable el resultado de alopecia por tracción, exceso de peinado, pérdida genética del cabello o fibrosamiento frontalque es una forma de liquen planopilarisuna enfermedad autoinmune que desencadena la alopecia cicatricial”, explica.

Hill dice que si bien es necesario realizar más investigaciones para comprender las causas fundamentales específicas de la entrada de cabello, definitivamente sabemos que factores como genética, salud general, hormonas, dieta, medicamentos y hábitos de peinado todos ven a jugar (que, de nuevo, es la razón por la que es tan importante visitar a un experto para ayudar a llegar al fondo de la pérdida y el crecimiento del cabello).

También vale la pena señalar que las líneas del cabello que retroceden son no causado por efluvio telógeno, también conocida como pérdida de cabello provocada por eventos estresantes (piense: una hospitalización o, IDK, una pandemia global), así como ciertos medicamentos y condiciones médicas (incluyendo anorexia, trastornos de la tiroides, deficiencia de hierro y más). “Con el efluvio telógeno, los pelos se caen por toda la cabeza de una manera bastante significativa, por lo que no se presenta solo como una línea de retroceso del cabello”, dice el dermatólogo, Roberto Finney, MARYLAND. “Sin embargo, en la pérdida de cabello genética, la densidad se adelgaza lentamente, a veces dando la apariencia de una línea de cabello que retrocede en ciertos patrones”.

Todo esto es para decir que hay un montón de razones por las que la línea del cabello podría estar retrocediendo, por lo que es siempre en su mejor interés para ver a un experto para determinar lo que realmente está pasando.

¿Cuál es la diferencia entre el retroceso y el adelgazamiento del cabello?

Buenas noticias, amigos: la respuesta a esta es bastante sencilla. Según Hill, todo se reduce a la reducción de las fibras capilares frente a los folículos pilosos reales. “Con una línea de adelgazamiento del cabello, es una reducción del cabello fibras en cada folículo piloso, lo que crea la apariencia de menos densidad”, dice ella. “Pero con el retroceso, es una reducción del cabello real folículos que se vuelven inactivos y mueren, lo que lleva a una línea de cabello más alta y la frente se vuelve más obvia”. El Dr. Garshick agrega que mientras adelgazamiento puede ocurrir de forma difusa alrededor de todo el cuero cabelludo, una línea de cabello que retrocede generalmente se refiere a una disminución de la densidad del cabello que afecta principalmente al cuero cabelludo frontal.

¿Puede volver a crecer una línea de cabello que retrocede?

mujer atándose el pelo en el espejo

imágenes falsas

Este realmente depende de la causa, dice el Dr. Finney, pero es posible en algunos casos. “La mejor oportunidad para que el cabello vuelva a crecer es con una intervención temprana,» él dice. “Cuanto más espere alguien, menor será la probabilidad de que vuelva a crecer su cabello, por lo que cambiamos el enfoque al mantenimiento”. El Dr. Garshick tiene un punto de vista similar. «Con frecuencia cuando iniciamos el tratamiento para una entrada de cabello, nuestro objetivo es evitar que empeorepero si somos capaces de ver crecer el cabello de nuevo, entonces, por supuesto, eso es aún mejor”, explica.

Además, Hill dice que realmente depende de si el folículo está inactivo o no. “Si hay un folículo inactivo con flujo sanguíneo, existe una gran posibilidad de que la línea del cabello mejore y vuelvan a aparecer más cabellos”, agrega. “Pero si el folículo ya no prospera y se está muriendo, no hay forma de revivir el folículo”. Y sé que estoy sonando como un disco rayado aquí, pero obtener un análisis del cuero cabelludo de un profesional certificado es la mejor manera de descubrir qué es posible para tu línea de pelo.

¿Cómo se trata una línea de cabello que retrocede?

Si bien todos somos diferentes, muchos expertos prefieren adoptar un enfoque múltiple cuando se trata de tratar una línea de cabello que retrocede, y eso incluye centrarse en la consistencia y el mantenimiento si desea ver resultados reales y duraderos. Eso significa probando ambos tratamientos en el consultorio y un régimen casero disciplinado, dice Colina. Su médico o tricólogo podrá crear un plan de acción específico para su pérdida de cabello, que generalmente incluirá una combinación de los siguientes tratamientos:

1. Opciones OTC

      Una de las principales opciones de venta libre que puedes encontrar en muchas farmacias es minoxidil, aunque normalmente es más potente en forma de receta (más sobre eso en un segundo). El Dr. Garshick también recomienda comúnmente nioxina para aquellos con adelgazamiento del cabello y recesión frontal, que ayuda a espesar el cabello con proteínas, aminoácidos y antioxidantes.

      2. Medicamentos recetados

      1624212037 cosmo unlocked logo 02 1624212015

      Obtenga acceso a *todo* de Cosmo

          Según el Dr. Finney, algunos médicos crearán un tópico recetado personalizado compuesto por minoxidil, espironolactona y bimatoprost, ya que es más fuerte que el minoxidil de venta libre. La espironolactona actúa reduciendo la producción de hormonas andrógenas, lo que ayuda a retrasar la progresión de la caída del cabello causada por la alopecia androgénica. Además de eso, también es se ha demostrado que fomenta un nuevo crecimientoespecialmente cuando junto con minoxidilque se cree que funciona al ensanchar los vasos sanguíneos para que más sangre rica en oxígeno pueda llegar a los folículos pilosos.

          Otras opciones de prescripción incluyen Propecia o finasteride, así como dutasteride. “En general, se cree que estos medicamentos bloquean los andrógenos, aunque el mecanismo específico puede variar entre los medicamentos y si está destinado a ayudar con la pérdida de cabello provocada por hormonas”, dice el Dr. Garshick. “Estos medicamentos deben ser discutidos con un dermatólogo certificado por la junta. para determinar si eres un buen candidato.”

          3. Terapia con láser

              A menudo encontrará terapia con láser de luz de bajo nivel en forma de gorras o dispositivos similares a cascos, como el iRestore láser Pro, que ha sido aprobado por la FDA. Esta opción de tratamiento no invasivo utiliza luz láser para estimular el crecimiento celular y potenciar los folículos pilososlo que puede conducir a un cabello más grueso con el tiempo.

              4. Plasma rico en plaquetas

                  También conocido como PRP, este popular tratamiento consiste en extraer sangre y hacer que se centrifugue para obtener PRR, que, como explica el Dr. Garshick, son rico en factores de crecimiento que pueden ayudar a promover el nuevo crecimiento. “Debido a que no funciona para todos los tipos de pérdida de cabello, es importante consultar con su dermatólogo para determinar si esta es una opción para usted”, dice ella.

                  5. Nutracéuticos

                  Esto incluye suplementos como Viviscal y nutrafol, los cuales son muy populares entre las mujeres con pérdida de cabello. “Nutrafol es un suplemento para ayudar a apoyar el crecimiento del cabello, ya que contiene un complejo Synergen que incluye una combinación de adaptógenos antiestrés, antioxidantes, antiinflamatorios e ingredientes bloqueadores de DHT como la palma enana americana, la ashwagandha, la curcumina y el tocotrienol”, dice el Dr. Garshick. “Los estudios demostraron que el 86 % de las mujeres notaron un mejor crecimiento del cabello, el 84 % notó un cabello más fuerte y grueso, y el 75 % notó una reducción de la caída con el uso continuado”.

                  Viviscal, por su parte, está conformado por lo que se denomina un complejo marino AminoMar. “Estudios clínicos han demostrado una reducción del 75 por ciento en la pérdida de cabello y también ofrecen champú y acondicionadores como parte de su sistema para ayudar a dar volumen y apoyar el proceso de crecimiento del cabello”, dice el Dr. Garshick.

                  6. Trasplantes de cabello

                  El trasplante de cabello es una cirugía que implica la extracción de folículos pilosos de una parte del cuerpo, llamada “sitio donante”, a un área calva o adelgazada del cuerpo conocida como “sitio receptor” (que, con entradas de cabello, es el área frontal). cuero cabelludo). Las personas suelen notar un nuevo crecimiento después de unos meses. y ver excelentes resultados, pero definitivamente está a la altura de las opciones de tratamiento más costosas (puede esperar que esta cirugía cueste miles de dólares).

                  7. cepillado del cuero cabelludo

                      “Animo a los clientes a activar los músculos del cuero cabelludo y mejorar la circulación masajeando el cuero cabelludo”, dice Hill. “El cepillo para el cuero cabelludo adecuado mejorará esta experiencia y eliminará los desechos de la base del folículo piloso y afloje cualquier acumulación del cuero cabelludo para que pueda eliminarse adecuadamente durante el proceso de lavado con champú.” En última instancia, mantener el cuero cabelludo sano y estimular el flujo sanguíneo puede ayudar a que vuelva a crecer en algunos casos.