Es solo agua. ¿No puedes simplemente rellenarlo cuando está vacío? Un microbiólogo tiene la respuesta.
Por lo general, no pensamos que el agua en nuestra botella de agua reutilizable sea particularmente peligrosa para nuestra salud, pero los gérmenes prosperan en la humedad, incluidos los microbios en el aire, como bacterias, virus y hongos. Y según la microbióloga Miryam Z. Wahrman, PhD, profesora de biología en la Universidad William Paterson y autora de El manual: sobrevivir en un mundo lleno de gérmenes, estos gérmenes pueden contaminar el agua de nuestras botellas reutilizables, especialmente si dejamos la tapa abierta cuando no estamos bebiendo de ella. Aquí hay algunos otros hábitos asquerosos sorprendentes que propagan gérmenes.
Tan pronto como tomes ese primer sorbo, «el agua restante en la botella tendrá rastros de lo que sea que haya en tus labios y en tu boca», dice Wahrman. “Incluso puede haber partículas de comida en el agua si estuvieras comiendo y bebiendo”. Entonces, ahora puede tener gérmenes y partículas de comida en el agua.
Esa es una imagen gráfica para tener a mano cuando piensas en compartir o beber de la botella de agua de otra persona. Lo mejor es tener siempre una botella de agua dedicada para cada miembro de su familia. Aunque no hace falta decirlo, no comparta su agua y sus gérmenes con familiares y amigos cuando esté enfermo. Tu botella de agua es definitivamente una de las cosas que estás compartiendo que los expertos en gérmenes no compartirían.
También querrá tener cuidado con el lugar donde deja su botella de agua; un ambiente húmedo y tostado fomenta el crecimiento bacteriano, especialmente si se trata de una botella transparente expuesta a la luz del sol, adentro o afuera. “Los microbios vivos simplemente adoran el agua y las temperaturas cálidas”, dice Wahrman. Eso incluye su automóvil y la parte inferior de su bolsa de gimnasia.
¿Cuál es el riesgo de no lavar la botella de agua regularmente? “Las botellas de agua contaminadas pueden transmitir casi cualquier cosa que puedas contraer del contacto casual con otra persona”, dice Wahrman. Esto incluye resfriados y gripe y también muchas otras infecciones menos comunes, incluso raras. “Eso no quiere decir que cada germen con el que te encuentres te enfermará, porque tenemos inmunidad y otras barreras a los gérmenes, como el ácido de nuestro estómago, por ejemplo, que mata a los microbios. Pero estar expuesto innecesariamente a microbios desconocidos podría aumentar el riesgo de enfermedades”, explica Wahrman.
Entonces, ¿con qué frecuencia debe lavar su botella de agua reutilizable? Al menos una vez, todos los días, dice Wahrman. Al final del día, vacíe su botella de agua reutilizable (nunca la «llene» y mezcle agua fresca con agua vieja), lávela con agua y jabón para platos, enjuáguela bien para eliminar el jabón y vuelva a llenarla con agua dulce.
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