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¿Cuántas citas debo tener antes del sexo? — Sexo en la primera cita

marzo 26, 2022
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Ah, sexo y citas. Citas y sexo. Estas dos palabras te dan mucho que desempacar. ¿Las «citas» deberían ser un precursor del sexo? Si es así, ¿cuál es el número correcto de citas antes del sexo? ¿Es realmente válida esa «regla de las tres citas»? Están ninguna reglas realmente válidas? *Grita al vacío*

Hubo un tiempo en que el sexo rara vez, o nunca, precedía a un matrimonio, y mucho menos a una relación. Pero es 2021, y muchas personas lo están recibiendo al estilo de Marvin Gae sin anillos ni ataduras. Aún así, sexo es una forma física de vincularse con otra persona, dice Lori Lawrenz, PsyD, psicóloga clínica licenciada que se especializa en salud sexual en el Centro de Hawái para la salud sexual y de las relaciones. «El sexo es placentero y una forma de sentirse conectado con otro ser humano. A menudo, cuando tenemos relaciones sexuales con alguien con quien estamos saliendo, es una expresión de emociones y fisicalidad que sugiere que la cercanía que sentimos es recíproca», señala.

Pero más que eso, algunos también pueden usar el sexo «como un barómetro para determinar el nivel de la relación», explica Lawrenz. «[For example,] si tenemos sexo con alguien que nos gusta, podemos suponer que también le gustamos». Pero eso puede no ser un indicador preciso de la intimidad emocional, por lo que es mejor no confiar en el sexo para DTR (definir la relación) para usted. Solo una buena charla pasada de moda puede hacer eso.

Cualquiera que sea la razón por la que estás pensando en tocar botas con un nuevo novio, el quién, qué, dónde, cómo y Cuándo depende totalmente de ti. Pero si aún necesita orientación, estos consejos aprobados por expertos lo ayudarán a determinar el momento adecuado (por usted) para tener sexo con alguien con quien estás saliendo.

¿Puedo tener sexo en la primera cita?

No hay absolutamente ninguna vergüenza en lo rápido que te vas a la cama con alguien, ¡cada uno por su cuenta! Pero si estás buscando una relación comprometida con esta persona, puede ser útil pensar en el sexo de manera más estratégica.

Como dice Lawrenz: «Si ambas partes han dado su consentimiento y se sienten cómodas teniendo sexo en la primera cita, entonces, por supuesto, diviértanse. [But] si te vas a sentir mal contigo mismo al día siguiente, entonces tener relaciones sexuales en la primera cita probablemente no sea una buena idea».

Después de todo, la acumulación lenta de tensión sexual que se desarrolla con el tiempo puede contribuir a una conexión sexual más profunda, lo que puede ser motivo suficiente para alejarte de tener relaciones sexuales en la primera cita, agrega Lawrenz. «Si los socios buscan una relación, entonces el sexo en la primera cita puede inhibir el desarrollo de una conexión emocional y aumentar el aspecto físico de la relación hasta un punto que puede ser demasiado pronto», explica.

¿La clave para una relación sana? Asegurarse de que ambas partes estén en la misma página. «Si una de las partes se resiste y la otra está entusiasmada, es mejor esperar. Una vez que ocurre el contacto sexual, no se puede revertir», dice Lawrenz. Entonces, en caso de duda, podría ser mejor pecar de precavido.

En cuanto a las relaciones a largo plazo, la investigación es mixta. Pero abstenerse de tener relaciones sexuales en relaciones solteras generalmente se relaciona con resultados más positivos, encontró un estudio de 2014 en el Revista de investigación sexual. «El estudio sugiere que las citas e invertir tiempo el uno en el otro y en la relación antes de tener contacto sexual [a.k.a. waiting a while before having sex] garantiza los mejores resultados relacionales», dice Lawrenz.

Por supuesto, si no esperas entablar una relación comprometida con tu cita, esto es mucho menos importante. Si sientes la química sexual y quieres una aventura, usa tu mejor juicio para decidir cuándo estás listo para calentar las cosas (¡y estar seguro!).

No hay dos relaciones iguales, y no hay reglas cuando se trata de sexo, excepto por el consentimiento entusiasta, por supuesto. Hay ~muchas~ razones por las que es posible que desee meterse en la cama con alguien en las etapas muy tempranas de una relación, como en una primera cita, o por las que puede sentir que es mejor esperar. Haz lo que te haga sentir mejor.

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Entonces, ¿qué pasa con la regla de la tercera cita?

Probablemente hayas escuchado esto antes: debes esperar hasta la tercera cita para tener relaciones sexuales, de modo que no te arriesgues a que la otra persona te haga un fantasma después de dormir juntos. Desafortunadamente, esperar hasta la tercera cita no garantiza nada, y probablemente sea mejor evitar tomar decisiones sobre tu vida sexual basadas en «reglas», dice Lawrenz. «Cualquier tipo de regla estricta y rápida, como tres citas y luego sexo, puede inhibir la conexión auténtica. Para tener una relación basada en la confianza y la comunicación, debe encontrar un momento para participar sexualmente que satisfaga las necesidades y los deseos de ambos. «

Eso significa que no hay un número determinado de citas que debas tener antes de hacerte físico, lo siento (¡no lo siento!). «Determinar el número que encaja con su relación y sus valores es el mejor número», dice Lawrenz. «Para una persona puede ser una cita, pero para otra puede ser cien citas, y eso está bien siempre y cuando ambas partes den su consentimiento».

Sin embargo, si tiene curiosidad acerca de cuánto tiempo tienden a esperar otras parejas, un Encuesta Groupon 2017 descubrió que la mayoría de las personas esperaban un promedio de ocho citas antes de acostarse con alguien. Nuevamente, esta no es una regla concreta.

Entonces, ¿cómo decido cuándo tener sexo con alguien?

Charla real: Depende totalmente de usted. «La expresión sexual y el placer mutuo son formas hermosas de conectar relacionalmente. Al asegurarte de participar en actos sexuales con quien quieras, cuando quieras, puedes asegurarte de que el sexo sea una experiencia positiva», dice Lawrenz. La única necesidad a la hora de decidir tener relaciones sexuales es el consentimiento de ambas partes involucradas.

Pero si todavía está muy confundido, estos consejos pueden ayudarlo a decidir cuándo es el momento adecuado para usted.

1. Escucha tu instinto. Si te dice que esperes, siéntete cómodo verbalizándolo.

      Si surge el tema del sexo (o ya sabes, una sesión de besos comienza a calentarse mucho), aprovecha la oportunidad para decir tu postura. Intente algo como: «Me siento muy halagado y siento mucha química contigo, pero soy una persona de relaciones y quiero asegurarme de no adelantarme», dice Chloe Carmichael, PhD, una terapeuta de relaciones en la ciudad de Nueva York y autora de Dr. Chloe’s 10 mandamientos de las citas.

      Si pierde la oportunidad de recoger la pelota y hablar sobre las relaciones, probablemente puedas tomar la ausencia de su declaración como una declaración en sí misma. (Lea: Una relación no está en su mente.) Hablando de eso…

      2. Asegúrese de que usted y un socio potencial estén en la misma página sobre su posición.

      ¿Listo para DTR? no necesitas tener los relación convo tan temprano en el juego; en su lugar, intente tener una conversación general sobre lo que ambos buscan a largo plazo, no necesariamente entre sí.

      Después de solo dos o tres citas, es posible que no sepas si quieres tener una relación sólida con esta persona, y es posible que ella tampoco. ¡Eso está totalmente bien! Pero si sabes que tu objetivo en las citas es tener una relación, entonces debes asegurarte de que tengan el mismo objetivo antes de acostarte con ellos, dice Carmichael. (Más sobre eso en un segundo.)

      Tenga en cuenta que alguien que está «abierto a una relación» no es lo mismo que alguien que «busca una relación». Una persona que tiene un objetivo específico estará dispuesta a superar los desafíos para lograrlo; por el contrario, es más probable que alguien que está abierto a algo se aleje si no parece estar sucediendo sin desafíos, explica Carmichael. Y a estas alturas, probablemente sepa de primera mano que todas las relaciones vienen con algunos desafíos y requieren esfuerzo para superarlos juntos.

      PD No te preocupes de que hablar abiertamente sobre querer una relación te hará sonar desesperado. No es para nada desesperado. Lo que en realidad estás diciendo es: «Excluiré a cualquiera que no tenga el mismo objetivo que yo de tener una relación». Eso es increíblemente empoderador: puedes elegir quién merece y quién no merece tu tiempo, lo que te convierte en el portero del club muy exclusivo y de primera categoría que es tu corazón.

      3. Hágase algunas preguntas orientadoras.

      Realice un autocontrol con las siguientes preguntas para ayudarlo a decidir si está listo para tener relaciones sexuales con una nueva pareja, aconseja Carol Queen, PhD, buenas vibraciones Sexóloga del personal y coautora de El libro del sexo y el placer: Guía de buenas vibraciones para un buen sexo para todos.

      • ¿Estás excitado con la persona? (FYI: La respuesta debería ser «sí»).
      • ¿Tiene un historial de sentir que tuvo relaciones sexuales demasiado pronto y tuvo que lidiar con problemas de imagen personal debido a eso?
      • ¿Estás bien con tu relación con el alcohol y otros desinhibidores?

        Puede ser útil discutir la segunda y la tercera pregunta con un terapeuta autorizado, explorar pensamientos positivos sobre el sexo para ayudar a sanar de la vergüenza y, sobre todo, conocerte a ti mismo antes de decidir ser sexual, dice Queen. «Es tu cuerpo, tu nivel de deseo, tu autoimagen y los objetivos de tu relación», explica. «Creo que es realmente valioso considerar tus sentimientos sobre todo eso antes de decidir ser sexual, básicamente, conócete a ti mismo».

        4. Considere lo que sucederá con la dinámica de usted y su pareja después del tiempo sexy.

        Dos reacciones principales ocurren cuando las mujeres se acuestan con una cita, dice Carmichael.

        1. Si el sexo es bueno, tu cuerpo produce la hormona del vínculo oxitocina (la misma hormona que liberan las madres lactantes, por cierto). Si tu pareja es hombre, producirá más testosterona, la «hormona de la caza». A menos que haya decidido que se va a comprometer contigo, podría tratar de seguir cazando… durmiendo con otras personas. (La próxima vez que te enojes con un chico por «a la mierda», recuerda que la fisiología humana tiene parte de la culpa).

            2. Una vez que hayas sentido un poco de esa hormona del vínculo, probablemente dejarás de intentar acostarte con otras personas. (No todas las mujeres hacen esto, pero muchas lo hacen; por lo general, a las mujeres no les gusta acostarse con varios hombres a la vez… tal vez debido a un miedo subconsciente a quedar embarazadas, si quiere incorporar la teoría de la evolución). que se vuelva accidentalmente monógamo, con la esperanza de que usted y su pareja terminen en una relación comprometida.

            La única persona que realmente puede decidir cuántas citas debe tener antes de tener relaciones sexuales es usted mismo, así que tómese su tiempo si es necesario, descubra exactamente lo que está buscando en otra persona y siempre practique la seguridad.

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