Es 2022, y todo el mundo parece tener control sobre su piel, ¿verdad? Y, sin embargo, la pregunta número uno que todavía recibo como editora de belleza es sobre el orden correcto de tu rutina de cuidado de la piel. Y lo entiendo: descubrir el orden correcto de cuidado de la piel cuando apenas entiendes la diferencia entre un tónico y un suero es abrumador. Tampoco ayuda que Internet esté lleno de información errónea y consejos muy malos (un saludo a su ex amigo de la escuela secundaria que se convirtió en «consultor de cuidado de la piel» de Facebook). Y por mucho que me gustaría poder decirte que tu pedido de cuidado de la piel no importa… sí lo hace. Mucho.
¿Por qué? Porque si no aplica las capas de sus productos en el orden correcto o si usa, por ejemplo, el humectante incorrecto con el retinol incorrecto, podría hacer que sus productos sean totalmente ineficaces o, lo que es peor, que le irriten la cara.. Suena dramático, pero si alguna vez ha estado 20 minutos en el pasillo de cuidado de la piel de la farmacia, sabe que descubrir los pasos correctos para su rutina de cuidado de la piel podría ser una clase 101 de nivel universitario por sí sola.
Como, ¿realmente necesitas 12 pasos de productos? (No, absolutamente no. En absoluto. Nunca.) Además, ¿qué va primero: suero o tóner? ¿Aceite facial o crema hidratante? Y ni siquiera me hagas empezar con el retinol. ¿Todos De Verdad ¿Necesitas retinol? ¡¿Y cómo lo usas?!
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Pero no te asustes: me paso la vida recitando los pasos del producto para el cuidado de la piel como los mandamientos, y ahora te impartiré mi ~sagrada~ sabiduría. A continuación, desglosé el orden correcto para aplicar sus productos para el cuidado de la piel. más los pasos que puedes omitir (!) y los mejores productos para tu tipo de piel exacto. Además, será mejor que seamos mejores amigos después de todo esto, porque Guau. Vamos a empezar.
¡PERO PRIMERO! ¡Escuchen!
Tú NO NECESITAS una rutina de cuidado de la piel de ocho pasos (o incluso siete o seis). A la mayoría de los rostros les va mucho mejor con menos productos, así que si recién está comenzando, manténgalo simple: limpiador, humectante, protector solar. Eso es todo. Tres productos. Seriamente. ¿Tienes la piel seca? Tal vez agregue un aceite facial o un suero hidratante. ¿Lidiando con brotes? Agrega un retinoide o un tónico para el acné. Ve despacio, mantenlo simple y serás dorado. Ahora para las golosinas….
Paso 1: Limpiador
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Por favor, por el amor de los dioses de la belleza, quítate el maquillaje y lávate la cara antes de untar tus productos. “Para que los ingredientes se absorban correctamente, necesitas una piel limpia que esté totalmente libre de grasa y suciedad.”, dice la dermatóloga Mona Gohara, MD, profesora clínica asociada en la Escuela de Medicina de Yale.
Lo que significa que si quieres hacer las cosas bien (y, por ejemplo, ¿por qué estás aquí si no es así?) omite las toallitas desmaquillantes (dejan una capa de residuos pegajosos que pueden hacerte salir y irritar tu cara) y opta por un aceite limpiador, que disuelve todo el maquillaje sin dañar la piel. Luego sigue con un limpiador suave y cremoso (especialmente si tienes la piel propensa al acné). Y no se queje de que se trata de un proceso de dos pasos, es uno de los solamente pasos requeridos en toda esta rutina. Ni siquiera lo siento un poco. No. ¡NO!
↠ MASCARILLAS DE HOJA
¿No está seguro de dónde entran las mascarillas? Aquí mismo. Use máscaras sobre la piel limpia, luego aplique el exceso de suero o enjuague ligeramente la piel con agua antes de pasar a su tónico, suero o humectante.
Tus limpiadores del paso 1:
Paso 2: tóner
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Tónicos faciales usado ser estos terribles, Líquidos a base de alcohol que te irritaban muchísimo la cara y te dejaban con escozor. Pero los (buenos) toners de hoy son lleno de ingredientes suaves e hidratantes para mimar la piel seca o con exfoliantes químicos para tratar el acné y las protuberancias. “Los tónicos no están destinados a ser algo que se sienta sobre la piel y se siente pesado”, dice el Dr. Gohara. “Esencialmente solo preparan tu rostro para que los ingredientes se absorban mejor más adelante”. Recordatorio: el tóner (como la mayoría de los pasos de esta lista) es totalmente opcional. ¿Y si el tuyo huele a quitaesmalte o a alcohol puro? Zanja. Rápido.
↠ ESENCIAS
¿No estás seguro de dónde entran las esencias? Los tónicos y las esencias son bastante intercambiables en sus consistencias, así que si estás buscando cuándo usar tu esencia en tu rutina de cuidado de la piel, úsala como paso 2 (en lugar de un tónico).
Dado que hay un millón de tónicos diferentes en el mercado, aquí le mostramos cómo encontrar el mejor para su tipo de piel:
Si tienes acné…
Busque un tónico que contenga BHA (beta hidroxiácido, como el ácido salicílico) o AHA (alfa hidroxiácido, como el ácido glicólico o el ácido láctico), que funcionan para destapar los poros, prevenir los brotes y disolver los puntos negros con el tiempo. Si tienes la piel seca, prueba los AHA, y si tienes la piel grasa, quédate con los BHA.
Después de la limpieza, aplica tu tónico a base de ácido sobre la piel limpia y seca cada dos noches (o si planeas usar retinol por la noche, aplica tu tónico a base de ácido cada dos). Mañana), luego espere cinco minutos completos, o, al menos, hasta que se seque, antes de aplicar cualquier otra cosa, o neutralizará accidentalmente los ácidos antes de que el tóner haga su magia.
Si tienes otro tipo de piel…
Puede optar por un tónico hidratante, que ayuda a reponer el agua que la barrera de la piel perdió cuando se lavó y secó la cara. Después de la limpieza, aplique su tónico hidratante sobre su piel limpia y seca todas las mañanas, todas las noches o ambas: “No existe tal cosa como demasiada humedad, independientemente de tu tipo de piel.”, dice el Dr. Gohara. Básicamente, la humedad hace feliz a tu rostro. Haz tu cara feliz, k?
Tus tónicos del paso 2:
Paso 3: Suero
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Ah, sueros: el producto que probablemente sigues comprando, sin usar nunca y entrando en pánico porque lo estás descuidando debido a la confusión. Pero lo entendí. “Los sueros son esencialmente solo inyecciones de nutrientes, hidratantes y antioxidantes extremadamente concentrados. que realmente mejoran la salud de tu piel tan pronto como los aplicas”, dice el Dr. Gohara. “La gente suele dejar de usarlos, pero, sinceramente, son los que levantan el peso de tu rutina de cuidado de la piel”. Básicamente, piensa en los tónicos como un sorbo de cerveza y en los sérums como un trago de tequila.
Aunque, una vez más, los sérums son totalmente opcionala menudo son un buen primer paso para mejorar su rutina de cuidado de la piel y mejorar la salud de su piel.
En la mañana…
El Dr. Gohara (y todos los demás dermatólogos que existen) confía en usar el suero de vitamina C, que protege la piel de la inflamación y el daño causado por el daño ambiental durante el día, al mismo tiempo que ilumina la piel y aclara las manchas oscuras con el tiempo. Es realmente el MVP de los ingredientes para el cuidado de la piel, pero también es un poco fuerte. Entonces, si tu piel es sensible, úsalo cada dos mañanas en lugar de cada mañana.
Por la noche…
Opta por un suero lleno de ácido hialurónico, que atrae el agua del aire hacia tu piel para rellenarla y mantenerla hidratada mientras duermes. «Si está usando tratamientos para el acné o productos antienvejecimiento, que pueden resecar e irritar, primero debe preparar su piel con la mayor cantidad de humedad posible», dice Shereene Idriss, MD, dermatóloga cosmética en la ciudad de Nueva York. Básicamente, un suero hidratante es una idea 10/10 si también usas retinol.
Tus sérums de paso 3:
Paso 4: Crema para los ojos
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Las cremas para ojos tienden a ser más ligeras y diluidas que los humectantes faciales, así que asegúrese de aplicarlos antes de te untas en tus cremas y aceites. “La regla general al aplicar el cuidado de la piel es aplicar el más ligero primero y el más pesado al final., ya que los productos más delgados no pueden penetrar los productos más gruesos”, dice el Dr. Idriss. Sí, es molesto cuánto tiene sentido todo esto ahora, ¿no?
Aún así, a pesar de que las cremas para los ojos parecen ser el principio y el fin del cuidado de la piel (y antienvejecimiento), Honestamente, no son necesarios para la mayoría de las personas.. “Mientras use humectante y protector solar, el área de sus ojos ya está recibiendo el cuidado que necesita”, dice el Dr. Gohara. Pero si quieres probar uno, aquí tienes cómo elegir:
En la mañana…
Busque una crema para ojos que tenga un aplicador de bola («la bola de acero fría ayuda un poco con la retención de líquidos, también conocida como bolsas debajo de los ojos, especialmente si guarda la crema en el refrigerador entre usos», dice el Dr. Gohara) y/o una fórmula llena de cafeína, que ayuda temporalmente constriñe y aprieta los ojos hinchados en 20 minutos.
Por la noche…
“La mayoría de la gente piensa que su crema para ojos de noche debe contener algún tipo de retinol para ayudar con las líneas finas, pero en realidad, el área de sus ojos es delicada y corre el riesgo de sufrir erupciones e irritación, por lo que debe ser cuidadoso”, dice el Dr. Gohara. “En su lugar, usa una crema para ojos simple e hidratante que protegerá tus ojos y reparará la barrera de tu piel durante la noche”.
Sí, puedes, ¡y debes!, usar retinol alrededor de los ojos, pero «es mejor aplicar retinoides en toda la cara en lugar de solo tratar partes», dice ella. (No se preocupe, las opciones de retinol vendrán más adelante).
Tu crema de ojos del paso 4:
Paso 5: Tratamiento localizado
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Idealmente, aplicaría sus tratamientos localizados (ya sean para granos, cicatrices o manchas oscuras) por la noche porque ahí es cuando tu cuerpo está trabajando más duro para repararse a sí mismo. Pero si ya has usado un tónico para combatir el acné…