Levantarse de la cama en las frías mañanas de invierno ya es bastante malo sin tener que lidiar con una nariz ensangrentada encima. Pero con toda la dificultad para respirar que estamos haciendo durante el día en el aire frío y seco y nuestra tendencia a subir la calefacción por la noche, es un problema bastante común.
“La mucosidad con sangre y las hemorragias nasales durante el invierno son un resultado directo del clima”, dice Roheen Raithatha, MD, especialista en oído, nariz y garganta en Nueva York. “El aire más frío y seco puede causar grietas en las membranas mucosas de la nariz, lo que puede llevar a vasos sanguíneos expuestos que luego pueden sangrar”.
Al mismo tiempo, el aire invernal también es el culpable de la costra nasal. Cuando salen esos mocos súper secos, pueden provocar lágrimas en tus ya delicadas fosas nasales. Cuanto más soples para sacar los mocos, más probable es que rompas esos pequeños vasos sanguíneos: la receta perfecta para un schnoz sangriento y sensible.
Desafortunadamente, aquellos de nosotros con problemas nasales, sinusales o alérgicos somos más propensos a los mocos sangrientos en el invierno, dice Raithatha. “Los revestimientos nasales ya están inflamados al inicio y, por lo tanto, la nariz no humedece ni hidrata el aire tan bien”, dice.
Entonces, además de empacar y mudarse a los trópicos cálidos y húmedos, ¿qué puede hacer al respecto? Hidratar, hidratar, hidratar. Comience con el aire que está respirando toda la noche y obtenga un humidificador. Si eso no es suficiente, Raithatha recomienda probar un aerosol de solución salina o un ungüento como la vaselina dos veces al día para ayudar a evitar que esas delicadas membranas mucosas se sequen.
Si todavía te sorprenden las narices ensangrentadas en el invierno, usa un spray descongestionante como Afrin o Neosynephrine. Consejo profesional: contrariamente a la creencia popular, en realidad no debes inclinar la cabeza hacia atrás cuando estés usando uno, ya que eso hará que empieces a tragar sangre.
Si el sangrado es persistente, consulte a su doc. En algunos casos, en realidad cauterizarán los vasos sanguíneos de la nariz para evitar que el problema se salga de control.
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