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Las 10 mejores mantas con peso refrescante, según los expertos [2022]

marzo 25, 2022

¿Te encanta la idea de una manta pesada pero te preocupa que haga demasiado calor? ¡Sin sudar! Aquí hay una docena de opciones geniales para el mejor sueño de tu vida.

La idea de una manta con peso refrescante puede parecer contradictoria (¿cómo puede enfriar una manta con peso?), pero según miles de reseñas en línea, funcionan tan bien que muchas personas que se describen a sí mismas como personas que duermen caliente no dormirán sin ellas.

“Las mantas pesadas pueden ayudar a reducir la ansiedad y el estrés, actúan como un abrazo y dan como resultado una mejor noche de sueño”, dice la médica especialista en medicina del sueño Smita Patel, DO. “Además, los estudios muestran que las temperaturas más frías mejoran el sueño, por lo que para muchas personas que experimentan insomnio o aquellas que duermen acaloradas, las mantas refrescantes pueden ser una combinación ganadora”.

En el pasado, las personas que dormían con calor tenían opciones que incluían sábanas refrescantes, almohadas refrescantes, mantas refrescantes, almohadillas refrescantes para colchones e incluso colchones refrescantes, pero no podían aprovechar los muchos beneficios de las mantas pesadas porque el peso adicional solo los hacía sentir más calientes. . Todo lo que podían elegir eran edredones ligeros.

Ahora, a medida que más y más compañías agregan mantas refrescantes a sus colecciones, hay tantas opciones disponibles y tantas rutas para una noche de sueño reparador.

¿Qué es una manta ponderada refrescante?

“Las mantas con peso refrescante combinan los beneficios psicológicos del peso adicional con las comodidades físicas de una manta que regula la temperatura”, explica el Dr. Patel. Pesan entre 5 y 35 libras y usan una variedad de telas y tecnologías para mantenerte fresco.

Cómo elegir una manta ponderada refrescante

Al elegir la manta ponderada de refrigeración adecuada para usted, el Dr. Patel dice que es importante tener en cuenta lo siguiente:

  • Peso: La recomendación estándar es que una manta pesada debe pesar alrededor del 10 por ciento de su peso corporal, pero esa es una guía vaga. El punto óptimo está entre el 5 y el 12 por ciento.
  • Tela: Busque un tejido transpirable como el algodón, el bambú o el lino, todos los cuales son naturalmente refrescantes.
  • Relleno: Si su manta con peso está llena de cuentas, asegúrese de que estén hechas de vidrio, que no retendrá el calor como lo hacen las de plástico.
  • Capacidad para ser limpiado: Debido a que dormirás con la manta todas las noches, querrás que sea lavable a máquina o que tenga una funda que se pueda quitar para lavar.

Cómo elegimos las mejores mantas lastradas refrescantes

Para determinar las mejores mantas con peso para enfriar, primero leímos lo que dijeron los expertos en sueño y luego revisamos las reseñas de las que consideraron más efectivas. En última instancia, le dimos más peso a las opiniones de quienes realmente habían dormido debajo de ellos y pudimos compartir los pros y los contras de cada uno. Basándonos en miles de reseñas, estas son nuestras opciones para las mejores mantas con peso refrescantes.


Mejor en general: manta ponderada de enfriamiento por gravedad

Manta ponderada por gravedad

a través de gravityblankets.com

Gravity presentó al mundo la manta con peso en 2017 y continúa liderando la categoría. Esta nueva incorporación es tan inductora del sueño como el original más vendido de la marca, pero mucho más genial. Rediseñado en un tejido suave que absorbe la humedad, tiene una funda extraíble para lavarlo fácilmente y es un cambio de juego para los que duermen con calor.

Revisión del usuario: El crítico Ariel B. compartió: “Escuché muchas cosas buenas sobre las mantas Gravity y hace tiempo que quería una, pero mi esposo es un suéter de noche. Se despierta empapado en sudor y termino alejándome más de él por la noche debido a eso. Compramos esta manta de gravedad refrescante y ¡guau! ¡Lo amamos! Mi esposo no se despierta empapado en sudor y todavía puedo acurrucarme con él toda la noche”.

Si tienes un sueño sudoroso, querrás saber cómo limpiar tu colchón.

Por qué nos encanta:

  • Disponible en cuatro pesos, tres colores y dos tamaños
  • Relleno con perlas de vidrio de grado fino que son hipoalergénicas.
  • Las costuras cuadriculadas precisas aseguran que las cuentas permanezcan distribuidas uniformemente

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Mejor valor: Manta ponderada de enfriamiento ZonLi

Manta ponderada de enfriamiento ZonLi

a través de amazon.com

Enfriar mantas pesadas puede ser costoso, así que cuando encontramos una tan asequible, tuvimos que revisar las reseñas. Con más de 18.800 calificaciones de cinco estrellas, ZonLi es difícil de superar.

Revisión del usuario: “Nunca un producto cambió mi vida de manera tan crucial como esta manta”, escribe el comprador verificado Ryan Senne. “Al principio era muy escéptico y pensé que estaría desperdiciando aproximadamente $ 80 en otro truco estúpido, pero fácilmente pagaría el doble y ya no puedo volver a una manta tradicional. Además, respira tan bien que nunca me acaloro demasiado debajo de él”.

Por qué nos encanta:

  • Hecho de microfibra suave
  • Viene en una amplia variedad de tamaños y pesos.
  • Disponible en cinco colores

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¿Necesita un colchón nuevo que vaya con esa manta con peso? Estas son las mejores camas en caja para conseguir, según los expertos en sueño.


La mejor opción de algodón: manta ponderada para adultos Luna

Manta con peso para adulto Luna

a través de amazon.com

Con más de 11,300 reseñas de cinco estrellas, esta manta ultrasuave está hecha de algodón y rellena con cuentas de vidrio de primera calidad.

Revisión del usuario: El comprador verificado A. Hawley lo llama «Bien hecho, fresco y cómodo» y dice: «En condiciones de sueño más cálidas de lo que me gusta, ha sido INCREÍBLEMENTE cómodo». Es lo más contrario a la intuición que algo tan pesado y drapeado pueda ser tan genial para dormir debajo”.

Por qué nos encanta:

  • 100 por ciento certificado Oeko-Tex
  • Disponible en una amplia variedad de pesos, tamaños, colores y patrones.

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La mejor opción de bambú: manta ponderada de bambú YnM

Manta ponderada de bambú YnM

a través de amazon.com

Fabricado con tela sedosa de viscosa 100 % bambú y cuentas de vidrio de primera calidad, este Amazon’s Choice cuenta con más de 4900 reseñas de cinco estrellas que lo elogian por ayudar a dormir mejor y más fresco.

Revisión del usuario: “Esto es perfecto para personas que duermen mucho, personas con sofocos, etc.”, escribe JanRol. “He luchado por encontrar una manta pesada que no me dejara sudando profusamente. Devolví otros 3, luego encontré este. ¡ALABADO SEA! Y la tela es tan suave y las cuentas de vidrio tan uniformes. ¡Súper felicitaciones a YnM!”

Para obtener más productos para dormir sedosos, echa un vistazo a estas fundas de almohada de seda.

Por qué nos encanta:

  • 100 por ciento certificado Oeko-Tex
  • Disponible en una amplia variedad de pesos, tamaños, colores y patrones.

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Mejor opción tejida: Bearaby Tree Napper

Manta Bearaby Tree Napper

a través de bearaby.com

Bearaby recreó la categoría de mantas pesadas al presentar la primera manta pesada de punto grueso, y ha sido un éxito de ventas desde entonces. No solo es lo suficientemente atractivo como para arrojarlo sobre una silla o la cama, sino que también es perfecto para quienes duermen con calor porque es naturalmente transpirable, gracias a la frescura al tacto de TENCEL Lyocell y al tejido espacioso, amplio y tejido a mano de la manta.

Revisión del usuario: El crítico de cinco estrellas Onjanique V. dice que es «extremadamente cómoda y la única manta pesada que he usado que no me sobrecalienta». Russell S. delira: «La manta es genial (es difícil evitar el juego de palabras, ya que es ambas cosas)».

Por qué nos encanta:

  • Certificado FSC, Standard 100 por Oeko-Tex y Fairtrade International
  • Ecológico y sostenible
  • Disponible en tres pesos y siete colores.

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La mejor opción de lino: Sensonest Linen Weighted Blanket

Manta con peso Sensonest

a través de Sensonest/etsy.com

Debido a sus propiedades de transpirabilidad y absorción de la humedad, el lino es un tejido que refresca naturalmente y es una excelente opción para una manta con peso. Este tiene a los usuarios entusiasmados.

Revisión del usuario: La crítica de cinco estrellas, Rebecca, escribe: “Tengo fibromialgia, por lo que la temperatura de mi cuerpo puede estar por todas partes, y por eso elegí la ropa de cama. Anoche usé mi cobija nueva por primera vez y tuve una de las mejores noches de sueño”.

Kate Hagan, quien también le dio cinco estrellas, está de acuerdo: “Otras mantas pesadas (perlas de plástico, fundas de poliéster) realmente hacían que dormir fuera incómodo, ya que aguantaban todo el calor. Esta manta es diferente. Lo he usado cuando normalmente solo usaría una sábana y me sentí muy cómodo. Está muy bien hecho y vale la pena.”

¿También es fundamental para un sueño confortable? Elegir la almohada adecuada.

Por qué nos encanta:

  • Disponible en una amplia variedad de tamaños, pesos y colores.
  • Certificado Oeko-Tex
  • Apto para lavadora y secadora

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La mejor opción de doble cara: manta ponderada de refrigeración Luxome

Manta con peso de refrigeración Luxome

a través de amazon.com

Con un lado hecho de lyocell de bambú fresco y un lado hecho de visón afelpado similar al vellón, esta manta súper suave de doble cara lo tiene cubierto, ya sea que tenga calor o frío. Los durmientes calientes deliran al respecto.

Revisión del usuario: El crítico de cinco estrellas Chris M. escribe: “Esta es la primera manta con peso que probé y me encantó de inmediato. El mayor impacto que está teniendo en mi sueño es el efecto refrescante, porque soy un HORNO absoluto cuando duermo y esta es la única manta refrescante que he usado que mantiene una temperatura equilibrada y cómoda durante toda la noche. Puntos de bonificación por tener esa agradable sensación refrescante cuando te metes en la cama por primera vez”.

Por qué nos encanta:

  • Lavable en la lavadora
  • Respetuoso del medio ambiente

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La mejor opción sostenible: manta ponderada de punto Nuzzie

Manta con peso de punto Nuzzie

Vía Shopnuzzie.com

Rellena con material 100 % reciclado, esta hermosa manta es tan buena para el planeta como para ti. Una manta tamaño king evita que 1200 botellas de agua de plástico contaminen los océanos y, gracias a su tejido abierto, te mantiene fresco y cómodo toda la noche. Tejido a mano con hilo patentado hipoalergénico certificado por OKEO-Tek, viene en nueve hermosos colores.

Revisión del usuario: El comprador verificado Omar R. lo llama la «cobija mejor ponderada, punto». Y la crítica de cinco estrellas Cynthia Y. dice: “¡Absolutamente amor! Proporciona la presión adecuada y no me sobrecaliento. Definitivamente mi nueva manta favorita.”

por qué nos encanta

  • Lavable en la lavadora
  • garantía de 120 días
  • Con cada compra, se dona una manta a alguien que lo necesita

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Mejor regulación de temperatura: Cobija ponderada de bambú con regulación de temperatura de pino y río

Manta con peso de bambú con regulación de temperatura de pino y río

a través de amazon.com

Con más de 1200 reseñas de cinco estrellas, esta manta de bambú que regula la temperatura es la «¡MEJOR MANTA DE TODOS LOS TIEMPOS!» según el usuario, Meagen L.

Revisión del usuario: Ella escribe: “Tengo mucho amor por esta manta porque aunque no me hace sentir demasiado caliente, me da una sensación de ‘ahhhhh’. Me siento más tranquila y descansada con esta manta en mi cuerpo. He dormido mejor y MÁS TIEMPO.” Viene en azul fresco y es básicamente una canción de cuna de 15 libras.

Si la temperatura de tu cuerpo fluctúa y a menudo te despiertas sudoroso, es importante saber con qué frecuencia lavar las sábanas.

Por qué nos encanta:

  • 100 por ciento certificado Oeko-Tex
  • Lavable en la lavadora
  • Ecológico y sostenible

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Mejor hidroeléctrica: ChiliBlanket

Manta ponderada

Vía Chilisleep.com

Esta manta con peso de 15 libras lleva la refrigeración a un nivel completamente nuevo, gracias a la tecnología a base de agua que ofrece hasta 15 grados de cambio físico con respecto a la temperatura ambiente. Conéctelo a la unidad de control Cube de Chili’s o a la unidad de control OOLER y personalice la temperatura, que se puede programar hasta los 55 grados, dependiendo de cómo le guste dormir. Aunque este sistema es más costoso y la cámara de agua significa que requiere más mantenimiento, los que duermen con calor serio dicen que vale la pena.

Revisión del usuario: «El único inconveniente», según el comprador verificado Forest K., es que no puedes vivir sin él una vez que descubres cuánto te ayuda».

Por qué nos encanta:

  • También sube hasta 115 grados, por lo que se puede usar tanto para calentar como para enfriar.
  • prueba de sueño de 30 noches
  • 2 años de garantía

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Mejor aspecto: manta ponderada de punto de seda y nieve

Manta con peso de seda y nieve

Tejida a mano con algodón 100 % natural, esta manta con peso es hermosa. Suave y fresco (después de todo, se llama Silk & Snow), se siente como envolverse en un…