Cuando se propone por primera vez construir un espacio de entrenamiento sólido en casa, no piensa mucho en el piso del gimnasio en casa. Después de todo, ¡primero debes conseguir algunos equipos básicos, como mancuernas y bandas de resistencia! Pero solo se necesita un viaje a la alfombra peluda de su sala de estar o una mancuerna que rompe las baldosas del sótano para darse cuenta de que el piso correcto es definitivamente vale la pena la inversión, especialmente si los entrenamientos en casa son una parte regular de su rutina.
«Desde el exterior, los pisos crean parte de la atmósfera», dice Patrick Regan Sr., vicepresidente de adquisiciones de los clubes de fitness Life Time. sí, aquí es donde hago ejercicio. «Sin embargo, fuera de la estética, la seguridad es un factor importante».
Además, el piso correcto también puede ayudar a absorber cualquier ruido relacionado con el entrenamiento: piense en el sonido de sus pies al aterrizar después de una sentadilla con salto. Si su piso es el techo de otra persona (¡hablando con ustedes, habitantes de apartamentos!), el piso adecuado para el gimnasio en casa podría ser la diferencia entre una rutina constante y muy vecinos enojados.
La cuestión, entonces, es: ¿En qué tipo de suelo es mejor invertir? Hay MUCHOS materiales disponibles, incluidos corcho, caucho, espuma y más. Y, por supuesto, todos tienen ventajas, desventajas y puntos de precio únicos, para empezar.
Aunque el corcho no es tan duradero y puede romperse con el tiempo, es extremadamente versátil y no tóxico, dice Regan. Si bien el caucho es muy duradero, no es tan portátil. Mientras tanto, la espuma es portátil pero no durará tanto. «Realmente solo depende de cuáles sean tus objetivos de acondicionamiento físico, así como de lo que estés buscando», explica. Si tiene un espacio de entrenamiento permanente, es posible que desee instalar goma resistente, mientras que las baldosas de espuma son útiles si tiene que empacar su espacio de gimnasio después de terminar de sudar.
Cualquiera que sea su espacio y presupuesto, estas selecciones de pisos de gimnasio en casa mejor calificadas hacen el trabajo.
1mejor en general
Baldosas para colchoneta de ejercicios con rompecabezas entrelazados de espuma ProsourceFit
Resistente al agua, cancelación de ruido, fácil de montar, y ligero, este tapete prácticamente lo tiene todo. Las piezas del rompecabezas entrelazadas le permiten ajustar el tamaño de su espacio de entrenamiento, mientras que la espuma de alta calidad agrega un elemento protector.
Elogio del crítico: “Estas alfombrillas ‘rompecabezas’ de espuma entrelazada son duraderas, ajustables a una amplia variedad de tamaños, absorbentes de agua, cómodas y multiusos. La espuma no es tóxica y es ‘antideslizante’, y el producto viene con muchos bordes para darle al tapete un aspecto ‘acabado’, independientemente del tamaño que haya construido. Cada cuadrado tiene media pulgada de grosor, pero se siente más grueso. Estos son perfectos para hacer ejercicio, colocarlos debajo de equipos de ejercicio, como una superficie blanda para niños pequeños y mucho, mucho más”. —OneryPrincess, amazon.com
2más duradero
Alfombrilla de servicio pesado con dientes de tiburón de Rubber-Cal
Si está buscando un piso de gimnasio en casa que resista el paso del tiempo, este tapete es el indicado. Hecha de llantas recicladas, esta opción de goma es lo suficientemente resistente para sobrevivir todos de tus pesas, grandes equipos y burpees.
Sin embargo, lo único que debe tener en cuenta es que es muy pesado, por lo que no podrá cargarlo demasiado.
Elogio del crítico: “Ordené esto para proteger mi camino de entrada y pesas rusas de los entrenamientos al aire libre. Estos son perfectos. Tenga cuidado al abrir, ya que arrojan muchos pedacitos de los bordes cortados. De otras revisiones, asumo que esto disminuirá con el tiempo.” —Morgan E. Wray, amazon.com
3más portátil
BEAUTYOVO Colchoneta de ejercicios con rompecabezas de espuma
Con un grosor de media pulgada, este juego de alfombrillas de rompecabezas de espuma extraligeras es más delgado que la mayoría. El resultado: es fácil de instalar y desarmar rápidamente, lo que lo hace ideal para espacios temporales de entrenamiento en el hogar.
Revisión del delirio: “Exactamente lo que necesitaba. La calidad se ve sólida y las piezas encajan fácilmente y cómodamente. Hago ejercicio todos los días unas dos horas y las colchonetas han sido sólidas. No me gustaría saltar clases de cardio o video donde necesitas hacer mucho movimiento porque pueden cambiar ligeramente al hacer movimientos bruscos. Más adecuado para levantamiento, estiramiento, pesas libres, etc. Definitivamente hace el trabajo, especialmente por el precio.” —@realgoodthen, amazon.com
4Más apto para niños
Alfombrilla de juego con baldosas de espuma entrelazada Skip Hop
A tus pequeños les encantarán los divertidos colores y patrones de este tapete de juego, y a ti te encantará la superficie gruesa y suave para movimientos de menor intensidad como estiramiento, yoga y barra. Los bonitos colores y estampados, por supuesto, serán un éxito general.
Revisión del delirio: «¡Tan lindo! Muy fácil de armar y limpiar, fácil de desarmar. ¡Me encanta!» —Staci, amazon.com
5Mejor presupuesto
Vendemos alfombrillas de espuma EVA antifatiga entrelazadas
Una de las colchonetas más asequibles del mercado, este piso de espuma para gimnasio en casa es lo suficientemente grueso como para proporcionar suficiente acolchado para la mayoría de los ejercicios. Debido a que es tan económico, es una opción sólida si desea cubrir un área grande.
Revisión del delirio: “Los tapetes llegaron a tiempo, en perfectas condiciones. La instalación fue muy sencilla. Muy contento con las alfombrillas, al igual que mis perros.” —Robin, amazon.com
6Lo mejor para sobre alfombras
Colchoneta de ejercicios extra grande GXMMAT
Compuesto de microespuma súper densa, antiadherente y de doble cara, este tapete grande se adhiere a cualquier superficie con facilidad. También proporciona amortiguación y soporte adicionales para pesos pesados y articulaciones, lo que significa que puede manejar los entrenamientos más intensos.
Revisión del delirio: “Este producto parecía marcar la mayoría de las casillas y posiblemente al mejor precio… y ahora que lo tengo, estoy extremadamente feliz con la compra. El tapete es estable y no se desliza. Corte uniforme. Lo suficientemente grueso como para dejar caer pesas, pero lo suficientemente suave como para acostarse y estirarse sobre él. También lo uso para HIIT y Insanity cardio. Resistente a la humedad, por lo que el sudor se limpia y los olores no persisten. Tiende a ver huellas, pero a quién le importa… También desearía que fuera unos pies cuadrados más grande, pero sin embargo, esta es una de mis mejores compras de gimnasio en el garaje. Cinco estrellas seguro.» —Jordanna G., amazon.com
7mejor goma
IncStores Alfombrillas de goma premium para suelo de gimnasio
Fabricadas con llantas recicladas, estas alfombrillas de tamaño mediano (cuatro pies por seis pies) son súper resistentes, casi imposibles de rayar y tienen el agarre suficiente para evitar que se resbale sin sacrificar la maniobrabilidad.
Revisión del delirio: “Me gusta hacer ejercicio en mi apartamento, y quería algo mejor que una simple colchoneta de yoga (que, por cierto, a mi gato le gusta masticar, así que…). Este tapete se ve y se siente exactamente como lo que es: neumáticos de caucho reciclado. Es PESADO, espeso y denso, así que tenlo en cuenta si alguna vez planeas, ya sabes, mudarte (no les agradarás a tus encargados de la mudanza). Sin embargo, es una base robusta perfecta para equipos de ejercicio. Aunque es firme, tiene suficiente elasticidad para estirar cómodamente o hacer yoga. Tiene un fuerte olor a caucho (no necesariamente desagradable, dependiendo de cómo te sienta el olor a llantas) al principio, pero se desvanece con el tiempo (y te acostumbras). Vale la pena el dinero. Probé otro piso antes de este (espuma entrelazada) y la calidad era terrible. El material para este se siente de muy alta calidad y duradero. Estoy feliz con él, aunque no tengo idea de cómo lo sacaré de mi apartamento si me mudo”. —AF, amazon.com
8Los mejores pisos símil madera
Alfombrilla de suelo de baldosas de espuma con estampado de madera entrelazada Sorbus
Si bien puede que no sea madera real, estas baldosas de espuma para pisos se ven increíblemente realistas. Si desea mantener el ambiente rústico o elegante de su hogar y poder sudar sin rayar la madera dura real, estas baldosas son para usted.
Revisión del delirio: “Encontré esto y se adapta al interior de nuestra casa de campo moderna. Mi esposo quedó impresionado y le encantó la ‘madera’ oscura”. —Arix Jaramillo, amazon.com
9Mejor césped
Azulejos de césped entrelazados de césped artificial Golden Moon
Estas losetas de césped se sienten como si fueran reales, solo asegúrese de que la superficie debajo de ellas esté nivelada, de lo contrario, podrían resbalar.
Revisión del delirio: «¡Increíble! ¡La hierba es tan suave para caminar y parece tan real que es increíble! Fácil de montar también. Si tienes un área grande tendrás que armarla por partes. Altamente recomendado.» —Daniela Spencer, amazon.com
10mejor corcho
Esterilla de yoga de corcho Gaiam con base de goma no tóxica
El corcho no es tóxico, es biodegradable y reciclable, lo que lo convierte en un material atractivo para los pisos de los gimnasios en casa. La cuestión es que las grandes alfombras de corcho y las baldosas entrelazadas simplemente no son una cosa (todavía). Si está trabajando en un espacio pequeño, esta cómoda y asequible colchoneta de yoga servirá.
Cuenta con tecnología antideslizante para un agarre más firme y viene con una garantía de por vida.
Revisión del delirio: “¡Estoy obsesionado con eso! He estado leyendo sobre todas las ventajas de las colchonetas de yoga de corcho y desde entonces he estado buscando una asequible. Llegó a tiempo y exactamente como se muestra en la imagen. Este tapete es de muy buena calidad y el lado de corcho tiene un gran agarre, incluso en mis días más sudorosos. Había un ligero olor fuera de la caja, pero lo limpié con un spray y desapareció”. —Mia B., amazon.com
nikhita mahtani
editor adjunto
Nikhita Mahtani es una periodista independiente con sede en Nueva York que cubre principalmente salud y diseño.
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