El agua con gas está básicamente en todas partes en estos días (te estoy mirando, La Croix y Spindrift), y estoy aquí para eso.
Por lo tanto, no es sorprendente que algunas marcas hayan comenzado a agregar alcohol a la mezcla, lo que da como resultado bebidas burbujeantes que prometen un zumbido delicioso, con aproximadamente el mismo alcohol por volumen (ABV) que la mayoría de las cervezas ligeras. Dicho esto, muchos tienen menos azúcar y calorías en comparación con la cerveza o los cócteles. Eso podría convertirlo en una buena opción para aquellos que cuidan su ingesta de calorías o azúcar.
Pero el hecho de que sean claras, gaseosas y refrescantes no significa que debas empezar a tragar como un universitario. «Los seltzers enriquecidos siguen siendo en gran medida bebidas alcohólicas, por lo que es importante que evite beber con el estómago vacío, ya que la comida ayuda a retrasar la absorción del alcohol y que recuerde hidratarse con al menos un vaso de agua por cada bebida», dice Laura Iu, RD, nutricionista de la ciudad de Nueva York.
Y una cosa más: no se deje engañar por los «sabores naturales» afrutados. Los refrescos enriquecidos no proporcionan mucha nutrición, si es que la tienen. Pero ahora hay algunas opciones que incluyen kombuchas enriquecidas, que pueden ofrecer probióticos, así como refrescos de tequila enriquecidos que incluyen jugo de lima real.
Si desea probar esta bebida animada, pruebe estos refrescos duros aprobados por nutricionistas y mejor calificados que definitivamente valen la pena: