Las reglas de las relaciones no son simples, pero tener un conjunto de «reglas» mutuas, especialmente cuando tu tipo de romance es una relación poliamorosa, es una forma inteligente de mantener tu vida amorosa un poco menos complicada.
Pongo «reglas» entre comillas porque, seamos realistas, nadie quiere estar sujeto a expectativas o estándares estrictos en asuntos de amor. Estas reglas son más como pautas para que usted y sus socios las revisen al comienzo y durante su relación, y aseguran que tendrá las medidas necesarias para establecer y cumplir los límites entre todas las partes.
¿Por que importa? En una relación poliamorosa, donde tres o más personas mantienen una relación íntima emocional (y generalmente física) entre sí, las cosas pueden complicarse rápidamente. Cuantas más personas haya en una relación, mayor será la posibilidad de complicaciones porque se trata de más sentimientos, explica Jane Greer, PhD, terapeuta familiar y de relaciones con sede en Nueva York y autora de ¿Qué hay de mí? Evite que el egoísmo arruine su relación.
Y si bien el poliamor puede ser excelente para algunos, permite que las parejas exploren las relaciones con otras personas para satisfacer necesidades emocionales que sus parejas podrían no tener, después de todo, puede generar sentimientos de abandono que podrían impulsarlo a usted y al menos a uno de sus socios aparte.
Entonces, ya sea que esté intrigado por la idea del poliamor o ya esté comprometido, considere estas 8 reglas como su hoja de ruta para una relación feliz y saludable de tres vías (¡o de cuatro vías! ¡o de cinco vías!):
1. Establezca cuánto desea compartir con los demás.
Incluso si no te gusta compartir amantes, si eres del tipo celoso, no querrás saber qué comió tu novia en la cena con su otra novia, o cuánto se divirtió tu novio en el bar de vinos con la tercera persona en su throuple.
Es posible que prefieras que tu pareja simplemente diga que está «saliendo» cuando tenga una cita con otra persona y déjalo así. Y cuando se trata de detalles sobre usted, dígale a su pareja directamente si se siente cómodo con ella hablando de sus momentos íntimos con otra persona.
Ya sea que te guste o no hablar sobre tu relación única, no querrás compartir todo con el mundo exterior. Mantener ciertas cosas en privado preserva los momentos que son solo para ti y tu pareja (piensa: viajes, citas, películas); hace que se sientan especiales e íntimos, dice Greer.
Las citas y las relaciones ya no son lo que solían ser. Respuestas a sus preguntas más apremiantes sobre romances modernos, aquí:
2. Haga tiempo solo para ustedes dos.
Hablando de esos momentos especiales e íntimos uno a uno: si estás en una relación poliamorosa donde una pareja es tu persona principal, “ten claro las cosas que compartirán entre ustedes en términos de actividades o cosas significativas para los dos”, dice Greer, y mantenlos así.
Digamos que tú y tu pareja siempre van al mismo restaurante en su aniversario. Dile que te gustaría reservar ese lugar y la tradición para ustedes dos, en lugar de traer a otro compañero allí, ya que eso haría que significara menos para ti.
(Psst… Tiene todo el derecho de hacer algunos reclamos «territoriales», siempre y cuando los aborde de una manera madura y sin confrontación).
3. Establezca límites.
Si usted y, digamos, su prometido están saliendo con otra pareja, cuando no estén juntos como cuádruple, respete los tiempos que su prometido ha reservado para estar con sus amigas y asegúrese de que él haga lo mismo por usted.
Incluso podrías querer reservar ciertas noches para fechas compuestas por cada variación de tu relación: cena en quad de domingo a miércoles, jueves para tu prometido y tu novia, viernes para ti y tu prometido, y así sucesivamente, para que sepas no hacer estallar el teléfono de tu prometido durante las noches en que pasa tiempo con otra persona. (Esto lo alentará a él y al resto de su grupo a mostrarle la misma cortesía).
4. Respeta a las parejas de tu pareja.
Todas las relaciones requieren equilibrio, pero las que involucran a varias personas lo hacen aún más, dice Greer. ¿Una forma de mantener el tuyo en tierra firme? «Respeta la elección de tu pareja en otras parejas», enfatiza.
Si sigues el camino de la chica mala, tu negatividad podría alejar a tu pareja o podría convencerla de que no estás hecho para la relación que acordaste, una en la que no eres el centro de atención de tu pareja en todo momento.
Déjame ser claro: esto no significa que tengas que ser el animador de las otras relaciones de tu pareja (mantener una distancia respetuosa también es una buena opción), pero harías bien en concentrarte en tu propio relación y su éxito.
5. Mantenga sus expectativas realistas.
Por supuesto, Greer no asume que puedas ver el futuro y predecir rupturas, pero dado que en tu relación poliamorosa están involucradas múltiples personalidades, temperamentos y preferencias, lo mejor que puedes hacer es recordar que tú y tus parejas puede que no vivir felices para siempre, al igual que las personas en relaciones monógamas.
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Estar abierto a la idea de un cambio rápido suavizará el golpe cuando las cosas cambien repentinamente. Tal vez tu pareja decida «al azar» que le gustaría ser monógamo con su otra pareja y rompe contigo, o te das cuenta de que ya no sientes a tu pareja actual. No te avergüences, pero es mejor proteger tu corazón manteniendo un diálogo abierto con él.
6. Mantener una comunicación constante y abierta.
Debido a lo rápido que puede cambiar la configuración de una relación, es especialmente importante que usted y sus parejas se informen el momento en que ya no están en la relación, cuando ya no están felices de estar con ellos o cuando estás pensando en comenzar una relación con alguien nuevo (si eso es algo que has decidido compartir según la regla n.º 1).
Si no lo hace, podría sentirse atrapado en una relación infeliz o poco saludable. Y eso nunca es bueno. Incluso si eres feliz con una persona en tu relación poli pero no con otra, eso aún cuenta como una relación infeliz, por cierto.
7. Aproveche al máximo su tiempo para mí.
Aprender a estar solo es tan importante como hacer tiempo para estar con tu pareja, dice Greer. Cuando tu pareja está fuera con su pareja, tendrás que encontrar formas de sentirte satisfecho cuando te quedes solo, y no me refiero a perder el tiempo preguntándote qué está haciendo tu pareja.
En su lugar, utilice estos momentos para ponerse al día con amigos, limpiar el armario del pasillo que ha estado evitando durante meses, salir a cenar, ir a Flywheel o inscribirse en una clase de arte.
8. Considera tus motivaciones y las de tu pareja.
Tenga en cuenta que el poliamor solo funciona cuando todos están de acuerdo. Entonces, si su pareja (anteriormente la única) expresa interés en una relación de tres o cuatro personas porque se siente asfixiada por la monogamia o cree que mejorará su vida sexual, por ejemplo, no le dé luz verde simplemente porque no quieres perderlos.
Solo debes seguir adelante con una relación poliamorosa si estás realmente abierto y dispuesto a intentarlo, por ti.
Sin embargo, si estás totalmente en contra de la idea de la no monogamia, aceptar dejar que otros entren en tu relación en un esfuerzo por mantener a tu pareja cerca se convierte en una receta para una ruptura desastrosa.
Si eres un tradicionalista y simplemente no puedes imaginar ser feliz cuando tu pareja también está feliz con otra persona, es posible que desees dejar este libro de reglas por completo… y volver al tipo de romance que te hace sentir amado. , apoyado y apreciado.
Al final, la calidad de una relación importa mucho más que la cantidad.
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