Si tu ‘barco es sólido, probablemente no lo harías sueño de engañar a tu pareja… hasta que bueno, tuviste sueños reales sobre engañar a tu pareja. Suspiro.
Pero antes de que empieces a confesar tus pecados de sueño a tu SO, debes saber que no eres una persona terrible solo porque tu subconsciente no se identifique como monógamo.
“Los sueños simplemente no respetan esos límites”, dice Deirdre Leigh Barrett, PhD, profesora asistente de psicología, quien dicta cursos sobre soñar en la Universidad de Harvard y autora de El Comité del Sueño. Cualquiera puede tener un sueño infiel, incluso aquellos en esa pareja ridículamente feliz que odias seguir en Instagram. De hecho, casi el 60 % de las mujeres han soñado con engañar a su pareja, según un estudio de 2018 de casi 1000 personas realizado por la empresa de ropa de cama Leesa.
Y solo porque tuviste un coqueteo en Dreamland no significa necesariamente que estés buscando una pieza secundaria en la vida real. Por el contrario, tener un sueño infiel puede significar casi cualquier cosa, dice Barrett. Lo mismo ocurre con un sueño en el que tu pareja está jugando contigo: todo depende de tus experiencias de vida y asociaciones con la infidelidad.
Para interpretar lo que significa específicamente tu aventura nocturna, sugiere fingir que eres de otro planeta (quédate conmigo aquí) y te preguntas «¿Qué es hacer trampa?» en el sentido más amplio posible. Su respuesta puede variar desde «traición horrible» hasta «seducción clandestina excitante» o algo intermedio.
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Una vez que hayas establecido una definición básica de «hacer trampa» que tenga sentido para ti, hazte algunas preguntas de seguimiento: ¿Qué hiciste exactamente en cuanto a hacer trampa y cómo te sentiste en ese momento? ¿Parecía una aventura de una sola vez o una aventura en curso? ¿Sentiste que estabas traicionando a tu SO en el sueño? ¿Estaba tu pareja realmente en el sueño, o solo eras consciente de su existencia?
Y este es un gran problema: ¿hay algo en tu vida de vigilia que te dé la misma sensación que tu sueño? Esa Q puede ayudarte a desbloquear el significado «metafórico» de tu sueño, dice Barrett, porque «tus asociaciones pueden inclinarte a ser infiel a algo sobre ti mismo». no tu compañero.
pero tu sueño también podría ser literalmente un SOS enviado desde el sueño. Aquí hay algunos significados comunes de los sueños de engaño, según los expertos:
Si eres tú el que hace trampa…
1. Te sientes culpable por algo en tu vida de vigilia.
“En mi investigación y experiencia ayudando a mis clientes a comprender sus sueños infieles, he encontrado que la razón principal por la que engañas en tus sueños es porque, en el fondo, sientes culpa o preocupación por algo que estás haciendo que te está quitando el tiempo que tienes. debe estar poniendo en la relación”, dice Lauri Loewenberg, analista certificada de sueños y miembro de la Asociación Internacional para el Estudio de los Sueños (IASD). Pero nuevamente, dependiendo de su situación específica, eso podría ser cualquier cosa, desde un trabajo exigente hasta un nuevo bebé o un ajetreo secundario que consume mucha energía. ¿Suena como usted? Considere su sueño infiel como una llamada de atención (ja) para trabajar en ese equilibrio.
2. Y eso incluye engañar a una(s) pareja(s) anterior(es).
Tal vez hayas sido Old Faithful en tu romance actual, pero, um… no tanto en los anteriores. Eso importa cuando se trata de la interpretación de los sueños, dice Loewenberg. “La infidelidad puede ser traumática y muy difícil de curar. Incluso si han pasado años o décadas desde la transgresión, la cicatriz emocional a menudo permanece”, explica. “Esto incluye la cicatriz de la culpa con el transgresor”.
Entonces, si tienes un sueño infiel años después de que sucediera en la vida real, es hora de examinar qué puede estar provocando esa culpa o desconfianza para asomar su fea cabeza una vez más. “Ojalá, cualquiera que sea el desencadenante, sea algo que pueda discutir y trabajar con su pareja”, dice Loewenberg. Abrirte a tu culpa y desconfianza en ti mismo puede hacer que la relación sea aún más fuerte.
3. Algo es MIA de tu relación de la vida real.
La segunda razón más común para engañar a los sueños, según Loewenberg, es que sientes que falta emoción y pasión en tu pareja actual. De hecho, agrega que «los sueños de engaño rara vez son sobre sexo, pero son, más a menudo, un reflejo brutalmente honesto de la dinámica dentro de la relación».
¿Sientes que la chispa inicial que los unió a los dos se tomó un año de vacaciones? No se sorprenda si su amante imaginario a tiempo parcial también es el primero, dice ella. Tiene sentido cuando lo piensas: después de todo, es la persona con la que experimentaste esos sentimientos por primera vez.
4. Sientes que no estás siendo fiel a ti mismo.
Sí, Shakespeare tenía razón todo el tiempo. «Sé fiel a ti mismo» no es solo un consejo sólido, pero cuando sabes que no lo estás cumpliendo, tus sueños pueden volverse discretos perseguidos por las tres brujas de Macbeth. (¡Es broma! Esas chicas tienen mejores cosas que hacer).
Pero en serio, engañar a tu SO mientras duermes puede indicar que le estás siendo infiel a cualquier cosa a la que tengas algún tipo de fidelidad, dice Barrett. Esa podría ser su familia de origen, su origen étnico ancestral, un trabajo con el que no se ha comprometido por completo, o incluso sus aspiraciones profesionales a largo plazo de las que su trabajo de nueve a cinco lo está alejando. Tal vez siempre haya querido iniciar su propio negocio, pero está perdiendo su tiempo y energía en un trabajo de oficina que no puede soportar. Este sueño no se trata de engañar a tu pareja, se trata de engañarte a ti mismo con todo tu potencial. Sí, caída de micrófono.
5. Has comprometido tus principios.
Claro, esto es similar a no ser sincero contigo mismo, pero es un poco más abstracto. Tal vez no puedas identificar un área exacta de tu vida en la que te sientas falso y, en cambio, es más un «¿Cómo terminé aquí?» un poco de sentimiento Su sueño infiel podría hacerle darse cuenta de que de alguna manera comprometió su ética y no está de acuerdo con eso, incluso si previamente se convenció de que lo estaba. “Suprimimos e ignoramos muchas cosas durante el día que lógicamente no respaldamos como importantes o como queremos ser”, dice Barrett. “Nuestros sueños no censuran ese tipo de cosas. Entonces aprendemos algo sobre nosotros mismos al prestar atención a nuestros sueños”.
6. Es posible que tengas un enamoramiento inofensivo con otra persona.
Hora del cuento: Poco después de ingresar a la fuerza laboral, tuve un sueño en el que me engañaba con un compañero de trabajo. Cuando me desperté junto a mi entonces novio, lo descarté, a pesar de que tenido reveló algunos sentimientos hacia él que antes no había querido reconocer. Pero solo porque había soñado con engañar a mi novio con una persona específica no significaba que realmente lo haría, y no lo hice.
Es muy posible tener un sueño sexual con alguien que no te atrae conscientemente, dice Barrett. Cuando te despiertas y te das cuenta de que has estado albergando algunas mariposas estomacales encubiertas, por lo general es de dos maneras: “O persigues esa relación o te aseguras de evitar a esa persona como la plaga en el futuro porque parece una gran persona”. amenaza a la estabilidad de su relación.” La ruta que elija probablemente depende de si…
7. Algo anda mal en su relación, y es posible que no se pueda salvar.
Si eres extremadamente consciente de tu LTR en el sueño, hasta el punto en que tener sexo con alguien que no sea tu SO parece bastante maldito útil y se siente especialmente positivo y excitante, probablemente tenga algunas implicaciones literales. “Espero que sus asociaciones sean mucho más propensas a inclinarse hacia algo malo en su relación”, dice Barrett. Dependiendo de lo que esté “mal” exactamente, es posible que puedas salvar tu relación. O este puede ser el momento de la bombilla que lo lleve a dejarlo.
Todo tiene que ver con la intención porque hay una gran diferencia entre un sueño infiel y un sueño sexual normal, aunque puedas sentir que has engañado después de despertarte. “Tener sexo con alguien puede representar querer fusionarse con alguna cualidad que tiene esa persona”, explica. “Y puede que no tenga nada que ver, de una forma u otra, con lo que sientes por tu pareja”.
8. Te sientes insatisfecho con tu vida sexual.
Es posible que los sueños infieles no siempre se refieran al sexo en sí, pero «la calidad o la falta de sexo puede ser parte de la dinámica que comenta el sueño», dice Loewenberg. El diablo está en los detalles aquí: trate de descubrir tantos elementos diferentes del sueño como sea posible: pareja, posición (es), sentimientos, incluso ubicación, porque ofrecerán pistas sobre cuál es exactamente el problema. ¿Quizás tener una aventura en un resort tropical significa que anhelas pasión o aventura con tu pareja? Una simple estadía puede hacer maravillas.
9. Si tuviste un padre que te engañó, es posible que te preocupe repetir ese comportamiento.
“Cuando la primera asociación con tu sueño es ‘Esto es algo como lo que hizo mi madre o mi padre’, es posible que te estés identificando con ese padre, y posiblemente literalmente con una propensión a engañar a tu pareja”, dice Barrett. Sin embargo, eso no significa que la historia se vaya a repetir. Tú no eres tu padre.
10. O podrías estar tratando de entender a ese padre.
El sueño de infidelidad también podría ser sobre la relación más amplia (o la falta de ella) con el padre por el que generalmente se siente negativo. Pregúntese: ¿Por qué me identifiqué con mi padre en el sueño? ¿Cómo se sintió ser como ellos? ¿Cambia la forma en que los veo y sus acciones? Su sueño puede ayudarlo a comprender mejor lo que hicieron y por qué. Puede que no arregle mágicamente una relación tensa, pero podría ayudarte a iniciar el proceso de reparación.
11. Podrías estar engañando a otra cosa.
“He tenido clientes que experimentaron el sueño de hacer trampa cuando habían estado haciendo trampa en su dieta o en su recuperación de la adicción”, dice Loewenberg. Te sientes culpable por el engaño (de ahí que se filtre en tu sueño), especialmente porque tu SO piensa que todo marcha sobre ruedas. Sin embargo, no todo es malo: «Curiosamente, experimentar esa culpa particular en sus sueños ayudó a reforzar su determinación de seguir su dieta o recuperarse», señala sobre sus clientes. Este sueño podría ser justo lo que le ayude a volver a la normalidad, pero si tiene problemas con la adicción, comuníquese con Recovery Centers of America para obtener ayuda.
Si eres tú el que está siendo engañado…
Recuerda las preguntas que te hiciste sobre lo que significa hacer trampa en un sueño. Dale la vuelta e inviértelo al estilo Missy Elliot para descubrir el significado de un sueño en el que tu SO te pisotea. Primero: ¿Qué es hacer trampa? Continúe con preguntas más específicas: ¿Cómo se sintió saber que su pareja lo engañó y cuándo ha tenido ese sentimiento en la vida de vigilia? ¿El SO en tu sueño actuó como tu SO real, o su personalidad era más como la de alguien más que conoces? Nuevamente, esas respuestas ayudarán a revelar el significado específico de su sueño.
1. Hay una especie de tercera rueda en tu relación.
La razón más común detrás de un engaño en El sueño es, según Loewenberg, que sientes que hay una especie de tercera rueda que se interpone entre ustedes dos. «A menudo es algo a lo que tu pareja dedica su tiempo y atención que hace que te sientas excluido y ‘engañado’ del tiempo que quieres con ellos», dice…