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Los 21 mejores podcasts motivacionales de 2021

marzo 25, 2022

Estos podcasts pueden ayudarte a encender la chispa que necesitas para alcanzar tus metas más grandes (¡y las más pequeñas!) y encontrar tu felicidad.

Motivarse es una de esas cosas de las que es mucho más fácil hablar que hacer. Después de todo, leer citas motivacionales en Instagram es fácil, pero encontrar la motivación para cambiar de trabajo, dejar una mala relación, aprender una nueva habilidad, escribir un libro, hacer un gran viaje, ahorrar dinero o cualquier otro objetivo importante es mucho. , mucho más duro. Antes de que pueda comenzar, debe querer comenzar (esa es la motivación) y, afortunadamente, hay algunas cosas que puede hacer para encender esa chispa, dice AJ Marsden, PhD, profesor asistente de servicios humanos y psicología en Beacon College. . Ella sugiere recordar los éxitos anteriores, hacer una lista de sus objetivos, elaborar un plan paso a paso y llevar un diario de progreso. ¿Sigues teniendo problemas? Los podcasts motivacionales pueden ayudar a cerrar esa brecha.

Estos tipos de podcasts a menudo aparecen en las listas de los mejores podcasts y por una buena razón. Y hay miles para elegir, según lo que desee y lo que necesite para ponerse en marcha. Recorrimos los gráficos para encontrar los más populares (más de 20,000 suscriptores), los mejor calificados (4 estrellas o más) y las principales tendencias. No te puedes equivocar… y, de hecho, escucharlos puede ayudar a que las cosas salgan muy bien. Además, en caso de que sea un novato en podcasts, aquí le mostramos cómo escuchar podcasts.

Desbloqueándonos con el podcast de Brené Browna través de podcasts.apple.com

Desbloqueándonos con Brené Brown

Brown es conocida por sus décadas de investigación sobre la motivación, la personalidad y la resiliencia, pero es querida por su visión compasiva pero dura sobre lo que se necesita para superar la adversidad. Su podcast motivacional es una inmersión profunda en la comprensión de cómo nos frenamos y cómo podemos aprender a conquistar nuestros miedos y ser valientes adentrándonos en lo desconocido.

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impulsar el podcasta través de podcasts.apple.com

Impulso diario

¿Alguna vez quisiste un entrenador de vida pero no pudiste pagar uno? Con este podcast, el presentador Scott Smith te brinda consejos y motivación diarios para mantenerte al día con tus objetivos. Su consejo es claro, conciso y, lo mejor de todo, divertido. Los episodios son generalmente cortos, alrededor de 10 minutos, por lo que son una excelente manera de comenzar el día, y promete ayudarlo a mantenerse motivado las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Mientras lo hace, consulte estas citas inspiradoras de la mañana para comenzar bien el día.

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Podcast de cuentos de advertenciaa través de podcasts.apple.com

Cuentos de advertencia

Prepárese para algunas fascinantes historias reales sobre errores épicos de la historia y el pasado reciente, y descubra lo que podemos aprender sobre ellos para no repetirlos en el presente. El presentador Tim Harford señala las tendencias humanas innatas que llevan a tantas personas a repetir los mismos errores y comparte cómo detectarlas en uno mismo para no ser víctima de ellas. Para una exploración más directa del pasado, incluya estos podcasts de historia en su lista de temas que debe escuchar.

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Podcast de expertos en sillonesa través de podcasts.apple.com

Sillón Experto

El actor Dax Shepard, puede que lo conozcas por la serie de televisión. Paternidad—asume un nuevo papel en su podcast estilo entrevista. En cada episodio, pregunta a una celebridad, periodista o académico diferente sobre sus vidas, su trabajo y qué consejos tienen para el resto de nosotros. No son solo dos personas famosas conversando; Shepherd tiene una forma única de extraer detalles interesantes y útiles de sus invitados que se aplican a todos nosotros y nos ayudan a avanzar en nuestras propias vidas.

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Podcast del Proyecto Buena Vidaa través de podcasts.apple.com

Proyecto Buena Vida

Los oradores motivacionales son a menudo los que hacen las entrevistas y les piden a otros sus historias y consejos, pero en este podcast, el presentador Jonathan Fields entrevista a los entrevistadores. ¡Es meta motivación! Cada episodio presenta a alguien, famoso o no, que es excelente para motivar a los demás: piense en Gretchen Rubin, Brené Brown y Sir Ken Robinson. Todo esto está diseñado para ayudarte a encontrar tu propia “buena vida” y vivirla.

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Podcast del arte del encantoa través de podcasts.apple.com

El arte del encanto

Las personas exitosas a menudo poseen un cierto tipo de encanto poderoso pero identificable. En este podcast, los anfitriones y entrenadores de etiqueta Johnny y AJ lo llevan a través de un encantador «campo de entrenamiento». Te enseñan las habilidades sociales que necesitas para tener un mejor desempeño, una mejor pareja o cónyuge, y desarrollar conexiones significativas en todos los aspectos de tu vida. Y no solo te motivan, te enseñan cómo motivarte a ti mismo.

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El que alimentas Podcasta través de podcasts.apple.com

El que alimentas

La parábola de los nativos americanos de dos lobos termina con una lección memorable: el lobo que alimentas es el que vive. En términos no caninos: A lo que dedicas más tiempo, atención y recursos, para bien o para mal, es lo que crecerá. Este podcast, presentado por Eric Zimmer, se basa en esa premisa. En él, entrevista a expertos como científicos, autores, investigadores, psicólogos, líderes intelectuales, maestros espirituales y figuras públicas sobre cosas concretas que puedes hacer para «alimentar» a los buenos lobos (deseos) que hay en ti para crear una vida mejor y más satisfactoria. la vida.

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Podcast de la vida laborala través de podcasts.apple.com

Vida laboral

Probablemente pasas más horas en el trabajo que en cualquier otro lugar que no sea tu casa. (A menos que trabaje desde casa). Por eso es importante encontrar una manera de hacer que esas horas sean satisfactorias. En el Vida laboral Podcast de TED Talks, el psicólogo organizacional Adam Grant profundiza con algunos de los profesionales más interesantes y exitosos del mundo para «explorar la ciencia de hacer que el trabajo no apeste». Ofrece consejos para habilidades como aprender a amar las críticas, aprovechar el poder de la frustración y tratar con personas difíciles.

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Podcast diez por ciento más feliza través de podcasts.apple.com

Diez por ciento más feliz

Alcanzar grandes metas siempre requiere cambios, pero los grandes cambios pueden parecer demasiado difíciles y abrumadores, lo que hace que te rindas antes de comenzar. En este podcast motivacional, el presentador y presentador de noticias de NBC, Dan Harris, muestra cómo hacer pequeños cambios se sumará a grandes resultados. Entrevista a los mejores expertos en una amplia variedad de campos y comparte lo que más les ayuda. Escuchar cómo otros lograron el éxito y la felicidad con pequeños cambios lo motivará a comenzar a dar pasos positivos en su propia vida.

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Podcast de desglose de Mayim Bialiksa través de podcasts.apple.com

El colapso de Mayim Bialik

Dependiendo de su edad, probablemente recuerde a la actriz Mayim Bialik como la extravagante flor preadolescente o como la científica Amy Fowler en La teoría del Big Bang. Resulta que ha vivido mucha vida fuera de la actuación, incluida la obtención de un doctorado en neurociencia. En este podcast, utiliza su experiencia de vida y su conocimiento científico para compartir consejos para mejorar su salud mental y bienestar emocional.

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Podcast de Wondery Against All Oddsa través de podcasts.apple.com

Contra viento y marea

Los seres humanos pueden ser increíblemente resistentes, y cada semana, los coanfitriones Mike Corey y Cassie De Pecol comparten una historia reciente de alguien que superó un enorme desafío contra viento y marea. Cubriendo todo, desde rescates en cuevas submarinas hasta un secuestro por piratas somalíes y cómo sobrevivir a un accidente aéreo, encuentran lo mejor en las peores situaciones. Si bien estos ejemplos pueden parecer extremos, muestran de lo que las personas son capaces y lo inspirarán a ser resistente en sus propias luchas. Si te encanta este género, quizás también quieras consultar nuestra lista de las mejores memorias.

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Podcast de salud de Teda través de podcasts.apple.com

TED Salud

De las mismas personas que te trajeron TED Talks, TED Salud selecciona los mejores consejos de los mejores expertos en el campo. ¿Quién mejor para aprender sobre COVID-19 que el virólogo que secuenció su genoma por primera vez? ¿O qué tal descubrir los secretos de la industria farmacéutica de la mano de un CEO que trabajó en ella durante décadas? Descubra investigaciones de vanguardia, escuche a los mejores expertos, póngase al día con los avances médicos y descubra cómo incorporar todos estos nuevos hábitos saludables en su propia vida.

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Podcast de Wondery Business Moversa través de podcasts.apple.com

Empresas de mudanzas

Los empresarios toman grandes riesgos con la esperanza de grandes recompensas, a menudo arriesgando todo para que su negocio sea exitoso. Cada semana, este podcast presenta un negocio diferente, algunos exitosos, otros no, y comparte todos los detalles sobre lo que hicieron sus fundadores. Si ha comenzado su propio negocio o simplemente está pensando en hacerlo, encontrará mucha motivación, inspiración y consejos.

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Más feliz con Gretchen Rubin Podcasta través de podcasts.apple.com

más feliz

Gretchen Rubin saltó a la fama con su libro El proyecto de la felicidad, y ahora lleva todo lo que aprendió sobre cómo encontrar la felicidad en la vida cotidiana a su podcast. Forzar la felicidad puede hacerte sentir cualquier cosa menos feliz, por lo que se centra en dividir este tema en fragmentos manejables de consejos, trucos, investigaciones e historias, todo para ayudarte a crear nuevos hábitos que te harán sentir más feliz cada día.

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El podcast de los minimalistasa través de podcasts.apple.com

los minimalistas

¿Sigues acumulando cosas pero no estás seguro de cómo? ¿Quieres deshacerte de todo el desorden (metafórico y físico) y reducir tu hogar, oficina, patio, mente o vida para tener solo lo que necesitas? Irónicamente, ¡el proceso de simplificación puede parecer tan complicado! Minimalistas, los anfitriones Joshua Fields Millburn y Ryan Nicodemus lo guían a través de los pasos mentales, físicos y prácticos para deshacerse de las cosas que lo agobian para vivir una vida más ligera y menos estresante.

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Radio a prueba de balas con Dave Asprey Podcasta través de podcasts.apple.com

Radio a prueba de balas

El biohacking, la idea de usar principios biológicos científicos para «piratear» o mejorar su mente y cuerpo, ha existido por un tiempo, y Dave Asprey es uno de sus defensores más exitosos y prominentes. En este podcast, explora cómo funciona el cuerpo humano, estudia investigaciones y entrevista a expertos para enseñarle y motivarle a mejorar su salud. Para un poco de motivación extra, echa un vistazo a estos 100 hábitos fáciles para ayudarte a vivir más allá de los 100 años.

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Cómo ser un mejor podcast humanoa través de podcasts.apple.com

Cómo ser un mejor ser humano

Desde las relaciones hasta la carrera y la salud, este podcast motivacional aborda todos los aspectos de la superación personal de maneras sorprendentes. El presentador y comediante Chris Duffy pasa por alto las ideas obvias que probablemente haya escuchado un millón de veces y profundiza en entrevistas e investigaciones para encontrar estrategias que pueden parecer contrarias a la intuición pero que son muy efectivas. ¿Un ejemplo? Lo que puedes aprender sobre ti mismo de tu caca y lo que puedes hacer con esta información de mierda para ser una mejor persona.

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La escuela de la grandeza Lewis Howesa través de podcasts.apple.com

escuela de grandeza

Encontrar un buen equilibrio entre el trabajo y la vida puede parecer una lucha imposible, especialmente en una cultura que premia los logros, el dinero y la productividad por encima de cosas como las relaciones y la alegría. El empresario, autor y gurú de la autoayuda Lewis Howes comparte sus secretos para el éxito en todas las áreas de la vida, incluidas la actividad física, las finanzas, la nutrición, la espiritualidad, el espíritu empresarial, la salud mental y los problemas sociales. No se trata solo de ser el mejor (lo que sea que eso signifique), se trata de encontrar tu mejor vida.

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Podcast profundamente humanoa través de podcasts.apple.com

profundamente humano

Este podcast sobre por qué la gente hace lo que hace es una empresa conjunta entre BBC World Service y American Public Media, para que sepa que la información está bien investigada y la producción es de alta calidad. En cada episodio, un experto analiza las motivaciones detrás de cierto tipo de comportamiento humano y cómo cambiar o adaptarse a esas creencias y hábitos profundamente arraigados. Es relativamente nuevo en la escena de los podcasts, pero ya está recibiendo excelentes críticas.

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