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Los increíbles abdominales de Brie Larson están tonificados al siguiente nivel en este video de IG

marzo 27, 2022
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  • Brie Larson (también conocida como Capitán Marvel) acaba de publicar un increíble nuevo video de Instagram.
  • En el clip, la actriz de 32 años está a punto de comenzar su entrenamiento, pero les explica a sus seguidores que perdió uno de los soportes de su cámara. Mientras habla, es difícil ignorar sus abdominales totalmente marcados, ¡que estaban absolutamente reventados!
  • To trabaja muy duro para mantenerse en tan buena forma, asegurándose de ser constante con sus intensas sesiones de entrenamiento.

    Brie Larson ha dejado muy claro que ella es básicamente la Capitana Marvel en la vida real. Pero, naturalmente, todavía se las arregla para sorprender a la gente con contenido impresionante de fitpo, que publica regularmente. Caso en cuestión: su último video de Instagram.

    Brie ~técnicamente~ no hace ningún movimiento de acondicionamiento físico en el video, pero muestra unos abdominales muy esculpidos en los que definitivamente podrías rallar queso. En el video, filmado en el gimnasio, la actriz de 32 años explica que perdió uno de los soportes de su cámara, por lo que apoyó su teléfono en contenedores de almacenamiento.

    “¡2022, hemos tenido un gran comienzo! ¡¿Puedes hacer trípodes con cualquier cosa… verdad?!” ella bromeó en el pie de foto.

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    El mensaje es hilarante y muy identificable, pero es un poco difícil superar esos abdominales ridículos, que Brie combinó con un sostén deportivo lavado con mezclilla y mallas a juego. “Te ves bien 👍👍👍👍”, escribió una persona en los comentarios. “Reina de los entrenamientos”, dijo otro.

    Por supuesto, Brie no ha estado escondiendo exactamente su salsa secreta para ese tono muscular del siguiente nivel. Ella comparte regularmente contenido del gimnasio con sus seguidores y, vaya, es impresionante.

    Hubo un tiempo en que el capitana maravilla Star dejó caer sentadillas con pesas con una barra gigante como si fuera NBD. «¡A veces me sorprendo a mí mismo! ¡Gracias, @risemovement por ayudarme a alcanzar nuevas alturas!» Brie subtituló el video.

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    También realizó sentadillas con pesas rusas con resistencia adicional y planchas con 45 libras adicionales de peso (porque, ¿por qué no?). Y luego está Brie haciendo flexiones con un solo brazo…

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    Incluso compartió un video de sí misma haciendo flexiones con cadenas envueltas alrededor de su cuerpo para aumentar el peso. Sí, cadenas

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    Brie no solo lo aplasta en el gimnasio regularmente, también come bien para apoyar todos esos entrenamientos. Su nutricionista, el Dr. Philip Goglia, presentó su dieta habitual para Gente cuando ella filmaba capitana maravilla.

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    Por lo general, Brie comenzaba el día con una cucharadita de mantequilla de almendras y mermelada o conservas de frutas antes de ir al gimnasio. “La ciencia más reciente ha demostrado que un poco de grasa y un poco de azúcar simple en realidad aumentarán la tasa de intensidad mientras entrenas temprano en la mañana”, explicó. Eso le permitió a Brie ir un poco más fuerte y quemar grasa al mismo tiempo, dijo Goglia.

    Más tarde, Brie tomaría un batido de proteínas o huevos, seguido de una “comida puente” de frutas para ayudarla a mantenerse llena antes de la hora del almuerzo. Para el almuerzo, Brie comía pollo y verduras, seguido de dos refrigerios antes de la cena. También comería fruta antes de acostarse.

    Brie lavó toda esa buena comida con unos impresionantes tres o cuatro litros de agua al día.

    Pase el H2O.

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