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Períodos más cortos: causas, síntomas y qué hacer al respecto

marzo 25, 2022
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Cuando tienes tu período, se puede sentir sin fin. Entonces, cuando se calma más rápido de lo normal, puede parecer una razón para celebrar. Pero si su período de repente pasa de durar una semana a durar solo unos pocos días, podría estar sucediendo algo más serio que los poderes que simplemente le están dando un descanso.

«Recomiendo ver a su ginecólogo si su flujo es persistente o recientemente variado de lo habitual», dice Alyssa Dweck, MD, obstetra-ginecóloga y autora de La A a la Z completa para su V. “La mayoría de los ciclos de las mujeres duran de 21 a 35 días, contando desde el día uno de un ciclo hasta el día uno del próximo ciclo, y sus períodos duran de cinco a siete días en promedio”.

Y aunque el Dr. Dweck señala que los períodos más cortos lata sea ​​normal (si su período dura de dos a tres días, y siempre ha durado de dos a tres días, no hay problema), es importante prestar atención a su ciclo y notar cualquier cambio. Después de todo, la duración de su período está determinada en gran medida por factores hormonales, dice Lakeisha Richardson, MD, obstetra y ginecóloga con sede en Greenville, Mississippi. Eso significa que todo, desde medicamentos hasta condiciones de salud subyacentes, puede interrumpir su ciclo. Algunas de esas causas son totalmente benignas, pero es mejor descartar (o detectar) otras a tiempo.

Aquí, los expertos comparten las razones más comunes por las que su período puede pasar de seis días a, digamos, tres de repente. Descártelas la próxima vez que su período se corte antes de tiempo.

Has cambiado el control de la natalidad

Pastillas anticonceptivas

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Si su período repentinamente está rompiendo el patrón, considere si ha comenzado o cambiado los métodos anticonceptivos. “La píldora podría disminuir la duración del flujo”, dice el Dr. Dweck. Mary Jane Minkin, MD, profesora clínica de obstetricia y ginecología y ciencias reproductivas en la Escuela de Medicina de Yale, está de acuerdo. “La mayoría de las píldoras y anillos anticonceptivos, como el anillo vaginal Annovera, conducen a un flujo más ligero”, dice ella. “Los anticonceptivos hormonales combinados contienen una buena cantidad de progestágenos (progesterona sintética) que limitan la acumulación de una gran cantidad de tejido que recubre el útero”, explica. Como resultado, hay menos flujo cuando es hora de ir. Los DIU de progestágeno solo “permiten una acumulación muy limitada”, dice el Dr. Minkin, y muchas mujeres tienen un flujo más ligero o incluso no tienen el período cuando tienen uno de esos implantados.

Además, podría haber ligeras diferencias hormonales en las versiones genéricas que podrían afectar la duración de su ciclo, así que asegúrese de revisar el empaque.

Está tomando cierto tipo de medicamento

medicamentos

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Más allá de la píldora anticonceptiva, ciertos medicamentos también podrían afectar tu período, gracias a los químicos que contienen. “AINE [like Advil, Naprosyn, ibuprofen, etc.]los antidepresivos, los medicamentos para la tiroides y los esteroides pueden acortar el flujo”, dice el Dr. Dweck.

La forma en que cada uno de estos medicamentos aligera su flujo varía ligeramente. Con los AINE, «la idea es que el AINE reduce la cantidad de compuestos inflamatorios llamados prostaglandinas, lo que a su vez puede disminuir la cantidad de sangrado porque las prostaglandinas afectan los vasos sanguíneos en el revestimiento interno del útero», explica la experta en salud de la mujer Jennifer Wider, MARYLAND.

¿No está seguro de si los medicamentos que ha tomado están alterando su flujo? «Descartar otras causas de cambio en el flujo y obtener un buen historial médico podría llevar a diagnosticar que la medicación es la causa del cambio menstrual», dice la Dra. Dweck.

Tiene síndrome de ovario poliquístico (SOP)

SOP

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El síndrome de ovario poliquístico es una afección en la que las mujeres producen cantidades excesivas de hormonas masculinas, lo que puede suprimir la ovulación. “Las mujeres con SOP tendrán un largo historial de ciclos irregulares”, explica el Dr. Richardson. «También pueden tener meses en los que no tienen ningún ciclo menstrual debido a sus niveles hormonales desequilibrados».

Si padece SOP, es probable que también experimente quistes en los ovarios, hirsutismo (o vellosidad excesiva), acné, obesidad e infertilidad, dice ella. “El síndrome de ovario poliquístico no es una emergencia médica, pero ver a su obstetra y ginecólogo lo antes posible para recetarle medicamentos puede ayudar a minimizar los síntomas”.

Estás sufriendo de insuficiencia ovárica prematura

Insuficiencia ovárica prematura

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“La falla ovárica prematura o insuficiencia ovárica primaria ocurre cuando las mujeres pierden la función ovárica normal antes de los 40 años”, explica el Dr. Richardson. Si tus ovarios no funcionan correctamente, no producirán las cantidades adecuadas de estrógeno ni liberarán óvulos cuando se supone que deben hacerlo, lo que podría provocar ciclos más cortos e irregulares, dice ella.

La falla ovárica prematura generalmente aparece alrededor de los 27 años, pero ocurre en una de cada 1,000 mujeres entre las edades de 15 y 29 y en una de cada 100 mujeres entre las edades de 30 y 39, según RESOLVE: The National Infertility Association. “El síntoma más común de insuficiencia ovárica prematura es la infertilidad y la amenorrea [loss of periods]”, dice el Dr. Richardson, “y se diagnostica mediante ultrasonido y análisis de sangre; los niveles hormonales serían consistentes con la menopausia”.

Traducción: si cree que puede tener insuficiencia ovárica prematura y quiere quedar embarazada en el futuro, hable con su médico sobre hacerse la prueba y sus opciones de fertilidad.

Tienes Cicatrización Uterina

cicatrización uterina

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La cicatrización en el útero puede conducir a períodos más cortos. Esto se conoce como Síndrome de Asherman, una condición rara que ocurre con mayor frecuencia en mujeres que han tenido múltiples procedimientos de dilatación y legrado (D&C;), dice el Dr. Richardson. Los dilatadores y legrados se usan a menudo para vaciar el útero después de un aborto espontáneo, como método de aborto y para tratar ciertas afecciones ginecológicas.

“Las mujeres que tienen el síndrome de Asherman tienen ciclos más cortos o amenorrea porque solo las áreas del útero que no tienen cicatrices son capaces de sangrar. Mientras más cicatrices estén involucradas, menos sangrado ocurrirá”.

Esta condición se diagnosticaría mediante histeroscopia, dice el Dr. Richardson, y las adherencias (o cicatrices) tendrían que eliminarse quirúrgicamente para que su flujo vuelva a la normalidad y para mejorar su capacidad de concebir, si así lo desea.

estas amamantando

Amamantamiento

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“La mayoría de las mujeres que amamantan exclusivamente no tendrán un ciclo mientras amamantan”, dice la Dra. Richardson. “La lactancia materna podría retrasar la ovulación hasta 18 meses, porque el cuerpo suprime las hormonas de la ovulación al producir prolactina, alfa-lactoalbúmina y síntesis de lactosa”. Un ciclo normal regresará solo cuando detenga o disminuya la cantidad de lactancia materna, pero incluso entonces, podría ser más corto de lo normal debido a la fluctuación de las hormonas.

Tienes un trastorno de la tiroides

Trastornos de la tiroides

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Suena extraño, pero tu tiroides en realidad puede afectar tu período. “La glándula tiroides se regula en el eje pituitario-hipotálamo del cerebro, al igual que las hormonas que regulan la ovulación y la menstruación”, dice el Dr. Dweck. “Cuando un aspecto del eje está perturbado, también podrían estarlo otros aspectos”.

Otros indicios de un problema de tiroides hiperactiva o hipoactiva pueden incluir cambios en el apetito y el peso, dificultad con la regulación de la temperatura, cambios en el cabello, sentimientos de ansiedad y palpitaciones cardíacas, según el Dr. Dweck. Si cree que podría tener un trastorno de la tiroides, hable con su médico acerca de hacerse la prueba. Los problemas de tiroides son comunes y tratarlos es importante para mantener la fertilidad (si eso es lo que te gusta) y la salud en general.

Vea a un médico explicar lo que puede hacer para ayudar con un trastorno de la tiroides:

Tienes sangrado de implantación

ultrasonido que muestra la etapa temprana del desarrollo del embrión

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La implantación es una parte temprana del proceso de embarazo cuando un embrión (es decir, un óvulo fertilizado) se introduce en el revestimiento del útero. Es posible sangrar un poco cuando eso sucede. Y, si el momento coincide con tu período, es comprensible que puedas pensar que estás teniendo un período cuando en realidad no es así.

“La implantación puede estar asociada con un poco de sangrado, y algunas mujeres pueden pensar que es un período muy ligero”, dice el Dr. Minkin.

“Puede ser difícil diferenciar entre el sangrado de implantación y un período corto para algunas mujeres porque la implantación puede ocurrir aproximadamente de seis a 12 días después de la concepción, que suele ser cuando una mujer esperaría su período”, dice Dr.Wider. “Los síntomas pueden tener el mismo aspecto”. Si existe la posibilidad de que estés embarazada y no estás segura de lo que está pasando ahí abajo, una prueba de embarazo puede ayudar a confirmar o descartar el embarazo, dice ella.

Estás muy estresado

mujer joven que sufre dolor de cabeza en la cama

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El estrés puede arruinar casi todo en tu vida, por lo que no es sorprendente que también pueda alterar tu ciclo. “Altos niveles de estrés pueden provocar un aumento en la producción de [stress hormone] cortisol, que a su vez puede causar una interrupción en la forma en que nuestros cuerpos funcionan normalmente”, dice el Dr. Wider.

En tiempos normales (léase: no agotados), el hipotálamo de su cerebro produce sustancias químicas que activan su glándula pituitaria para indicarle a sus ovarios que liberen estrógeno y progesterona, explica. “Con un aumento en el cortisol debido al estrés, ese eje puede estropearse y el ciclo menstrual puede volverse irregular”, dice el Dr. Wider.

“Cuanto menos estrógeno, menos estimulación del revestimiento del útero, por lo tanto, menos sangrado”, agrega el Dr. Minkin.

Estás en la perimenopausia

perimenopausia

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“A medida que las mujeres envejecen, su ciclo puede volverse más corto, especialmente a medida que se acercan a la menopausia”, dice el Dr. Richardson. Perimenopausia, el tiempo antes de la menopausia, cuando su cuerpo comienza la transición hormonal, generalmente comienza a los 40 años de una mujer, pero puede comenzar tan pronto como a los treinta. Y “puede durar entre cuatro y seis años”, dice Richardson. “Durante ese tiempo, las mujeres pueden tener ciclos más cortos o no tener ningún ciclo”. Todo esto es perfectamente normal y no hay necesidad de buscar atención médica durante este tiempo, dice ella. Pero si está preocupada, especialmente por su fertilidad, una visita a su médico ciertamente no puede hacer daño.

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