Hay muchas cosas que son un dolor en el trasero: olvidarse de su cinta para el pelo en el gimnasio, llegar a casa con un fregadero lleno de platos sucios, tener que lavar la ropa. Entonces, hay un literal dolor en el trasero.
El dolor de glúteos puede presentarse de diferentes formas: dolor punzante, calambres, incluso un dolor irritante «¿Tengo un papel cortado ahí abajo?» tipo de dolor. No importa qué tipo de dolor estés experimentando, probablemente quieras que desaparezca lo antes posible.
Estas son las causas más comunes del dolor de glúteos, además de cómo detenerlo.
1. Tienes tu período.
Dato curioso: Tus periodos pueden alterar tu caca. Los compuestos similares a las hormonas llamados prostaglandinas, que hacen que el útero se contraiga y causen calambres, pueden desviarse hacia el área intestinal y hacer que algunas personas hagan más caca durante su período.
Estas prostaglandinas también pueden causar diarrea. «Heces más blandas de lo normal, tener que ir al baño con más frecuencia y sentir más urgencia, como ‘tengo que irme ahora’, son efectos secundarios muy comunes de un fuerte aumento de las prostaglandinas». jennifer gunterMD, un obstetra-ginecólogo en San Francisco, le dijo previamente a WH.
Los calambres menstruales severos también pueden extenderse a la parte inferior del abdomen y sentirse como si estuvieran afectando el área del trasero.
2. Tienes hemorroides.
Las hemorroides son vasos sanguíneos inflamados que se forman en el ano y el recto, según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales (NIDDK). Las mujeres embarazadas son especialmente susceptibles, al igual que las personas que están de pie o sentadas durante largos períodos de tiempo y las personas que tienen estreñimiento.
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También hay dos tipos de hemorroides: externas e internas. La picazón o el dolor alrededor del ano, junto con un bulto (un vaso sanguíneo inflamado), pueden indicar una hemorroide externa, según el NIDDK. Las hemorroides internas también causan dolor rectal y pueden ir acompañadas de sangrado.
Las hemorroides generalmente desaparecerán por sí solas (o con un poco de crema recetada de venta libre). Pero si sus hemorroides no desaparecen después de una semana, o si causan mucho dolor o ocurren con frecuencia, entonces debe consultar con su médico de atención primaria.
3. Tiene endometriosis.
Alrededor del 11 por ciento de las mujeres tienen endometriosis, según la Oficina de Salud de la Mujer (OWH). La endometriosis ocurre cuando el tejido que normalmente recubre el útero (el mismo material que se desprende con el período todos los meses) crece fuera del útero.
El crecimiento excesivo de este tejido se encuentra con mayor frecuencia en las trompas de Falopio, los ovarios y la superficie externa del útero, pero también puede extenderse al área intestinal. Si el tejido endometrial crece en el intestino, puede causar defecaciones dolorosas, según el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG).
Endo puede ser notoriamente difícil de diagnosticar, dado que hay tantas condiciones que pueden causar dolor pélvico e incomodidad, y los síntomas de endo varían de persona a persona. «Las poblaciones afroamericanas y latinas tienen solo la mitad de probabilidades de ser diagnosticadas con endometriosis. Sin embargo, las mujeres asiáticas tenían más probabilidades de ser diagnosticadas con endometriosis en comparación con las mujeres blancas», dijo Jodie Horton, MD, obstetra y ginecóloga certificada por la junta y jefa Asesor de bienestar para Love Wellness, dijo anteriormente a WH. (Parte del problema aquí es el sesgo racial en la comunidad médica, señala, y el mal manejo o desestimación del dolor y las preocupaciones de los pacientes de BIPOC).
No existe una cura para la endometriosis, pero el tratamiento generalmente requiere medicamentos, cirugía o ambos. Si el dolor es el problema principal, lo más probable es que los médicos recomienden medicamentos.
4. Tiene herpes genital.
Hay dos tipos de virus del herpes: el virus del herpes simple-1 (HSV-1) y el virus del herpes simple-2 (HSV-2). El HSV-1 causa herpes labial (y es extremadamente común), mientras que el HSV-2 se conoce como herpes genital y es un poco menos común. Este último puede causar llagas dolorosas y ampollas llenas de líquido en el área anal o genital, según ACOG.
Si nota llagas en el ano o en los genitales, es importante que se haga la prueba de ITS y que se comunique con todas sus parejas sexuales si da positivo para que también puedan hacerse la prueba. El herpes no tiene cura, pero se puede controlar. Los médicos recetan medicamentos antivirales para disminuir la cantidad de brotes y para acortar la duración y disminuir la gravedad de un brote cuando ocurre.
5. Tiene una fisura anal o un absceso anorrectal.
Las fisuras anales son divisiones y grietas en el revestimiento de la abertura anal (suena agradable, ¿verdad?). A menudo, ocurren cuando tienes caca muy dura, o por el contrario, muy acuosa, lo que puede causar irritación en el ano.
Las grietas exponen el músculo que controla las deposiciones, lo que puede provocar dolor ardiente o sangrado después de defecar. El desgarro resultante es fácilmente visible, por lo que todo lo que se necesita es una visita al médico para confirmarlo, según la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU. (NLM). Si su médico sospecha que la fisura fue causada por una condición subyacente como la enfermedad de Crohn, es posible que necesite más pruebas.
Los abscesos anorrectales se producen cuando las pequeñas glándulas anales en el interior del ano se bloquean o una fisura anal se infecta, según la NLM. Los abscesos se llenan de pus, que puede ser doloroso, y si tiene uno, tendrá que ver a su médico para abrir y drenar el absceso.
6. Tienes ciática.
El nervio ciático es tan grueso como el pulgar y se extiende desde la parte inferior de la espalda hasta los glúteos y los pies. Cuando el nervio se pellizca, puede causar dolor, a veces en el trasero. “Si está irritado, puede sentirse como una mordedura de perro en el trasero”, dice Carrie Pagliano, PT, DPTespecialista clínica certificada por la junta en fisioterapia para mujeres y portavoz de la Asociación Estadounidense de Fisioterapia.
El entumecimiento, el hormigueo y una sensación de ardor o picazón también son síntomas comunes de la ciática. Si crees que esta puede ser la causa de tu dolor de trasero, puedes ir a la Asociación Americana de Fisioterapiapara encontrar un fisioterapeuta en su área.
7. Tienes el síndrome del piriforme.
El síndrome piriforme a veces se puede confundir con la ciática, porque los síntomas son muy similares. Pero el síndrome piriforme es una afección neuromuscular (una falta de comunicación entre los nervios y los músculos) que causa dolor en la cadera y el trasero. El síndrome piriforme es básicamente calambres y espasmos del músculo piriforme (ubicado detrás del glúteo mayor), dice Pagliano.
El síndrome piriforme puede causar un dolor agudo e irradiado cuando mueve las caderas (por lo tanto, dolor en el trasero al caminar, sentarse, correr, etc.). Este tipo de dolor, así como el dolor ciático, generalmente se debe a problemas de espalda, dice Pagliano. La fisioterapia, el ejercicio y los estiramientos pueden ayudar a tratar y controlar el síndrome del piriforme.
8. Tienes bursitis.
“La bursitis es una inflamación de los sacos bursáticos, que amortiguan los huesos, los músculos y los tendones cerca de las articulaciones”, dice Jonathann Kuo, MD, anestesiólogo y médico especialista en medicina del dolor con médico de hudson. Estos sacos están por todo el cuerpo, pero si un saco revienta alrededor de la región de la cadera, podría provocar dolor en el trasero, aunque es probable que lo sienta alrededor de los lados del trasero y las caderas en lugar de solo en el trasero.
Si tiene bursitis en las caderas, las articulaciones estarán muy rígidas y le dolerán (de una manera dolorosa) si las mueve. La bursitis generalmente se calmará en unas pocas semanas con descanso y analgésicos, pero si de repente tiene fiebre, hinchazón, enrojecimiento, calor o incapacidad para mover la articulación, debe consultar a un médico lo antes posible para asegurarse de que No estamos lidiando con ninguna complicación.
9. Tienes un feo moretón.
¿Se ha caído recientemente? Es posible que solo tenga dolor en el trasero debido a un hematoma en desarrollo. Generalmente caracterizados por marcas negras y azules, los hematomas ocurren cuando los vasos sanguíneos debajo de la piel se dañan y, por lo tanto, se acumulan debajo de la piel. Puede ocurrir después de deportes de contacto, cuando te caes al suelo o golpeas algo duro, y puede manifestarse como un dolor sordo en la región magullada. (Y pueden pasar algunos días antes de que aparezca visualmente, aunque sentirás el dolor de inmediato).
A menudo, el área estará hinchada y sensible, pero el dolor generalmente desaparece con el tiempo. Colocar hielo en el área y frotar crema de vitamina C puede ayudar a acelerar el proceso de curación, agrega el Dr. Kuo. Sin embargo, si repentinamente tiene más hematomas de lo normal o nota que su dolor aumenta, debe consultar a un profesional médico, ya que esto podría ser un signo de otras afecciones.
10. Tienes culebrilla.
Es menos probable que la culebrilla cause dolor en los glúteos, según el Dr. Kuo, pero es Es importante notar su síntoma principal: un sarpullido con manchas dolorosas que pica, hormiguea o quema. Es causada por el mismo virus que la varicela y puede permanecer latente en su cuerpo durante años. Por lo tanto, nunca se sabe cuándo podría comenzar nuevamente, y podría manifestarse cerca de su trasero, lo que provocaría dolor en el área. La erupción de la culebrilla se desarrolla como una franja de ampollas alrededor de un lado determinado de su torso.
Si usted hacer sospecha que tiene culebrilla, comuníquese con su médico para que pueda recibir tratamiento con medicamentos antivirales que curarán las ampollas y el dolor.
11. Tiene dolor muscular debido a un entrenamiento intenso.
«Cuando ejerces los glúteos medio y menor, también conocidos como los músculos que forman el trasero, puede causar un dolor significativo», dice el Dr. Kuo. Puede ocurrir cuando usas demasiado los músculos hasta el punto en que se desgarran, o simplemente podría Sucede debido a la tensión muscular. En su mayoría, se manifiesta como un dolor, que aumenta si mueve el músculo, y sabrá que lo tiene si ha trabajado mucho el día anterior, solo para descubrir que tiene dolor muscular cuando lo hace. despertar Los corredores y los levantadores de pesas son más propensos a sentir este tipo de dolor.
“En su mayoría, los dolores musculares pueden curarse en el hogar, con un descanso adecuado, hielo y un analgésico de venta libre”, dice el Dr. Kuo. Sin embargo, si encuentra que el dolor empeora con el tiempo, recomienda asegurarse de que no sea algo más grave hablando con su médico. Y esté atento a los síntomas de la rabdomiolisis si acaba de terminar un esfuerzo particularmente extenuante.
12. Tiene artritis en las articulaciones sacroilíacas.
Las articulaciones sacroilíacas conectan la columna vertebral con las caderas, brindan soporte y estabilidad, y desempeñan un papel importante en la absorción de impactos al caminar y levantar pesas. La artritis en estas articulaciones puede provocar dolor en la parte inferior de la espalda y en los glúteos, debido a la inflamación intensa, y generalmente se caracteriza por un dolor agudo y punzante. Desafortunadamente, esta condición es común en mujeres jóvenes, señala el Dr. Kuo.
“Si sospecha que tiene artritis en las articulaciones sacroilíacas, comuníquese con su médico”, dice el Dr. Kuo. A través de una variedad de métodos de prueba, incluidas pruebas prácticas y resonancias magnéticas, su médico puede determinar un método de tratamiento específico, que puede incluir cualquier cosa, desde fisioterapia hasta medicamentos para aliviar el dolor.
13. Tienes una hernia de disco.
Una hernia de disco ocurre cuando uno de los discos (sustancias gomosas, parecidas a cojines) entre las vértebras de la columna vertebral se disloca y sobresale. Esto provoca un dolor agudo en la parte inferior de la espalda y el área de los glúteos, así como entumecimiento u hormigueo si toca los nervios.
Si experimenta alguno de los síntomas, lo mejor es consultar a un médico: cuanto más tiempo pase sin tratarlo, peor puede ser. Es posible que incluso necesite cirugía, según la gravedad de la hernia discal. Es probable que su médico le tome radiografías y luego desarrolle un plan de tratamiento para ayudar con el dolor y la función de su columna vertebral.