No soy el primero en decirlo y ciertamente no seré el último, pero tener citas hoy en día apesta. En lugar de relaciones reales, estamos viviendo en la época de «etapas de conversación», «situaciones» y «coqueteos».
Ahora no me malinterpretes, soy un gran defensor de las relaciones casuales, las aventuras de una noche y/o la situación de amigos con beneficios si eso es lo que estás buscando. (Literalmente, porque a veces todo lo que necesitas es una buena cogida, y lo siento).
Pero lo que realmente me molesta es la actitud endeble e indiferente que ha empañado las citas y las relaciones a largo plazo, especialmente cuando hay sentimientos involucrados.
La buena noticia: definir la relación, también conocido como DTRing, puede ayudar a prevenir señales mixtas y angustia. Vamos a entrar en lo que significa y cómo hacerlo.
¿Qué es DTR?
Cuando defines la relación con alguien, también conocida como «DTR», significa que iniciaste una conversación con tu(s) pareja(s) y acordaste qué tipo de relación queréis juntos, dice el experto en citas y coanfitrión de Dateable yue xu.
Durante esa conversación, puedes esperar discutir cosas como si quieres ser exclusivo o no, si quieres el título de novio y/o novia, si quieres ser monógamo, si quieres algo más informal, etc.
El objetivo de tener esta conversación es discutir su juego final entre ellos. «Esto significa que se deben tener algunas conversaciones difíciles, con suerte, más temprano que tarde para asegurarse de que no se encuentre dentro de dos años todavía preguntándose ‘¿qué somos?'», dice un experto en citas y relaciones. krysta monet.
«Piense en ello como alinear las expectativas de las personas», dice Xu. Es el momento perfecto para asegurarse de que sus deseos y necesidades se expresen y correspondan.
¿Cuándo debería hacer DTR?
Esto depende completamente de ti porque se verá diferente para cada persona. En algunos casos, podría ser mejor golpear a alguien con un «¿entonces qué estás buscando?» en una primera cita para manejar las expectativas.
En otros casos, podría ser mejor tener la conversación tan pronto como sientas que te estás apegando. (Por ejemplo, cuando piensas en esta persona y revisas tu teléfono para ver si te ha enviado un mensaje). Haz lo que te parezca mejor, pero no lo demores porque tengas miedo del resultado.
¿Dónde debería tener la convo DTR?
Es probable que no desee que las personas en la cafetería escuchen su conversación, por lo que debe iniciar esto donde sea más cómodo para usted. Esto puede ser en tu dormitorio, sala de estar, en un sofá, etc.
También puede ser en un parque, dice la psicóloga clínica Catalina Lawsin, PhD. ella le dijo previamente Cosmopolita que estar en la naturaleza puede relajarte, y normalmente puedes encontrar un lugar apartado para hablar.
Y Michelle Baxo, propietaria de Power Love Programs, sugiere un paseo al aire libre. ella le dijo previamente Cosmopolita que «caminar es muy bueno para la mente y te ayuda a mantenerte enfocado y despejado para que no te desvíes del camino». Además, «tampoco están uno frente al otro, por lo que pueden concentrarse en lo que hay que decir en lugar de analizar la reacción de la otra persona».
Cómo DTR
La vulnerabilidad no siempre es fácil, y la idea de exponerse sin saber cómo se siente la otra persona puede asustar.
Para ayudar con esos temores, Xu sugiere enmarcar la conversación como «¿estamos en la misma página?» en lugar de «¿le gusto a esta persona?» pregunta. Porque, recordatorio: su autoestima no está ligada a si una coincidencia de Tinder quiere ser o no oficial-oficial contigo, por lo que abordar la conversación de esta manera puede ayudarte con tu perspectiva.
Otra cosa: no le des demasiada importancia a la conversación en tu cabeza. No hay necesidad de convertirlo en algo súper grande e intimidante, lo que en realidad podría terminar desconcertándote.
Simplemente recuerde cuál es el punto de la conversación: literalmente, solo quiere ver dónde está su cabeza, qué está pensando y si está en la misma página. Iniciar esta conversación más temprano que tarde puede ayudarlo a protegerse mejor de desarrollar más sentimientos.
Cuando hayas decidido tener la conversación, Monet sugiere ser súper directo con lo que quieres y lo que estás buscando. Algo así como “Quiero eventualmente ser exclusivo contigo. ¿Qué piensas sobre eso?» puede recorrer un largo camino.
Si eso es demasiado atrevido, solo asegúrate de ser súper específico con lo que quieres. Quieres asegurarte de que después de que termine la conversación, ambos sepan exactamente lo que la otra persona está o no está buscando.
Tenga en cuenta que «puede haber algunas cosas que no está listo para escuchar y eso está bien», dice Monet. «Comprenda que todos tienen derecho a moverse a su propio ritmo individual, incluido usted. Si está listo para el siguiente paso y ellos no lo están, no tiene que quedarse y esperar a que estén «listos».
¿Qué haces después de la convo DTR?
Si resulta que tú y tu pareja no están en el mismo lugar, Xu sugiere preguntarles si pueden verse llegando a ese lugar. Después de todo, «las relaciones se tratan de trabajar por algo», explica Xu. Entonces, el hecho de que alguien no esté listo para algo en este momento no significa que no lo estará en unos meses.
Si ese es el caso y tanto usted como su pareja acuerdan trabajar en algo, entonces eso es genial: deben continuar teniendo conversaciones abiertas y comunicarse regularmente.
Pero si tu pareja es firme en cuanto a no querer estar en una relación (o cualquier cosa que potencialmente quieras), probablemente sea mejor seguir adelante.
Aunque apesta y puede doler, piénsalo de esta manera: «Ahora puedes volver a evaluar y encontrarte de nuevo en el camino hacia tus objetivos, incluso si tu pareja no está contigo», dice Xu. «De hecho, simplemente abrirá el espacio para que se una el socio adecuado».
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