Si bien puede disfrutar tomar algunos sueños literalmente, como ese recurrente en el que está saliendo con Harry Styles, la mayoría de los sueños no simbolizan nada que suceda en su vida real. Y eso es algo bueno, dado que muchos de nosotros soñamos con que se nos caen los dientes, o que no terminamos la escuela secundaria, o que llegamos desnudos a clase.
Pero los sueños realistas aún pueden ser extraños. Y eso es especialmente cierto si estás soñando con estar embarazada, lo cual, hola, es un gran problema, ya sea que estés buscando concebir o tratando de no hacerlo. Despertarte por la mañana después de ver escenas tuyas con una barriga gigante, o atado a los estribos, o empujando a un niño pequeño fuera de tu cuerpo ciertamente puede hacerte sentir de alguna manera, ya sea esperanzado o ansioso.
La cuestión es que los sueños de embarazo no son una señal segura de que estás embarazada. Si bien definitivamente podrías serlo si eres sexualmente activo, los sueños generalmente no son proféticos. He aquí por qué podrías estar teniendo sueños de embarazo últimamente y lo que podrían significar sobre lo que está pasando en tu vida, según los expertos.
1. Realmente espera quedar embarazada pronto.
Para algunas personas, los sueños de embarazo están relacionados con el hecho de que la persona está pensando mucho en tener un bebé en un futuro cercano, dice Dr. Rafael Pelayoprofesor clínico de psiquiatría y ciencias del comportamiento en el Centro de Ciencias y Medicina del Sueño de Stanford.
Probablemente no sea sorprendente: si alguien desea desesperadamente quedar embarazada, los sueños sobre el embarazo son sus deseos que se desarrollan en su mundo de sueños. Por supuesto, no es probable que los sueños de embarazo te asusten si en realidad estás tratando de quedar embarazada, pero pueden hacer que te sientas desanimada o deprimida si no sucede fuera de tus sueños.
2. Tiene miedo de quedar embarazada en este momento.
El escenario más confuso es cuando sueñas que estás embarazada (o que obtienes una prueba de embarazo positiva, tal vez) pero no estás 100 por ciento lista para pensar en bebés y nunca has tenido un bebé. O tal vez ya has tenido hijos y definitivamente no quieres más. En estos casos, temer un embarazo o tener ansiedad al respecto puede significar que el tema está en su mente de alguna manera, por lo que puede imaginarlo mientras duerme (y puede sentirse más como una pesadilla).
3. Algo en tu vida desencadenó un recuerdo de un embarazo pasado.
Estos sueños también pueden estar relacionados con recuerdos aleatorios sobre un embarazo anterior propio o de otra persona, dice el Dr. Pelayo. Si está soñando con estar embarazada y anteriormente lo estuvo en algún momento de su vida, es muy probable que algo en su día se lo haya recordado brevemente. Digamos que tuvo náuseas matutinas graves durante su primer embarazo: cada vez que sienta un poco de náuseas durante el día, es una oportunidad para que su cerebro recuerde esas náuseas matutinas y le haga soñar con estar embarazada.
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Algo similar podría pasar si comes uno de los alimentos que alguna vez ansiaste cuando estabas embarazada, especialmente si no es algo que normalmente comes (pepinillos y mantequilla de maní, ¿alguien?) Otro ejemplo: Ves a alguien con un bebé, y aunque eres posmenopáusica, esa imagen activa tu cerebro para recordar tu propio embarazo mientras duermes.
Así que depende de ti descubrir tus verdaderos sentimientos una vez que te despiertes. ¿Fue este sueño una señal de su subconsciente de que está lista para tener hijos o aterrorizada de quedar embarazada accidentalmente, o fue solo su cerebro desenterrando un viejo recuerdo?
4. Estás «dando a luz» de otra manera, como un gran proyecto en el que has estado trabajando.
Los sueños de estar embarazada pueden ser sobre un tipo diferente de nacimiento, por así decirlo. “El embarazo puede ser una metáfora de otros tipos de creatividad”, dice Dra. Deirdre Barrettpsicóloga y autora de El Comité del Sueño. Los sueños de embarazo pueden representar tu entusiasmo por un proyecto creativo en tu hogar o en el trabajo, dice ella. Estás “dando a luz” a este proyecto, en cierto sentido, y eso podría aparecer en tus sueños como un bulto o un bebé.
También hay variaciones sobre este tema: en lugar de estar embarazada, es posible que sueñes con amamantar, y ese sueño también podría tratarse de «nutrir» un nuevo proyecto u objetivo, dice la Dra. Barrett.
5. Estás cuidando a alguien en la vida real y eso te está agotando.
En el extremo negativo del espectro, es posible que sueñes con cuidar a un nuevo bebé o amamantar porque alguien en tu vida te está «dejando seco», señala la Dra. Barrett. ¿Tienes un amigo que ocupa todo tu espacio emocional o te está usando de otras maneras? Este tipo de sueños puede ser la forma en que tu cerebro está procesando esa situación por la que estás pasando.
Cuando se trata de eso, los sueños son una especie de red enredada de emociones y fragmentos de recuerdos o escenas que tu cerebro ha grabado.
“Una de las cosas de los sueños es que están cargados de emociones”, dice el Dr. Pelayo. Algunos especialistas del sueño sospechan que los sueños son una forma en que nuestro cerebro restablece los recuerdos y las emociones; recopilamos tantos recuerdos a lo largo de nuestras vidas, recuerdos que a menudo están vinculados a la emoción, que nuestro cerebro finalmente tiene que decidir qué recordar y qué olvidar. También tienen que decidir cómo conectar estos recuerdos.
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“Las cosas que te hacen reír, y especialmente las cosas que te asustan, el cerebro tiene que tomar esta nueva información y conectarla con los recuerdos anteriores que tienes”, explica el Dr. Pelayo. “Esta conexión de viejos recuerdos con nuevos recuerdos se realiza fuera de línea en el mundo de los sueños”.
No importa con qué sueñes, en última instancia depende de ti cómo lo interpretes.
Un pequeño resumen: “Los bebés pueden representar lo nuevo: nuevos esfuerzos, nuevas relaciones”, dice la Dra. Barrett. “O pueden representar la parte vulnerable o inmadura del soñador”. Para otra persona, el embarazo o los bebés en un sueño pueden ser una pista de algo tan sencillo como el deseo de tener un hijo.
“Solo las propias asociaciones del soñador pueden decir exactamente qué significa el símbolo del sueño en un caso particular”, dice ella. Así que pregúntate a ti mismo, ¿Deseo esto o temo esto? ¿Qué en mi vida de vigilia se siente como el bebé en el sueño? Esto puede ayudarlo a diseccionar lo que podría significar (si es que significa algo).
¿Los sueños de embarazo realmente te molestan? Considere tomar un bolígrafo y comenzar un diario de sueños. Eventualmente, podrá detectar patrones entre sus emociones de la vida real y sus sueños e interpretar mejor el significado.
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