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Una guía completa sobre cuál es el adecuado para usted

marzo 27, 2022
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colchonetas de yoga lululemon, salud de la mujer reino unido

Masas de personas que se han volcado a los entrenamientos en casa, y seamos sinceros, tienes que ser uno de ellos ahora que estamos encerrados. Ya sea que se trate de un entrenamiento de fuerza con el peso corporal, una sesión HIIT sudorosa o un flujo de yoga relajante, hay una pieza crucial del equipo que necesita para ponerse en forma en casa: una colchoneta de yoga.

Pero seamos realistas, la cantidad de opciones que hay puede ser confusa. Hay tres cosas clave que desea de una colchoneta de yoga: soporte para las rodillas y las articulaciones, agarre (para que no se resbale de su perro boca abajo) y una superficie estable para ponerse zen.

Cuando miramos las mejores colchonetas de yoga (tanto para entrenamientos en casa como, para cuando volvamos al mundo, también para clases), Lululemon aparece una y otra vez como la marca a elegir. Sus tapetes no son baratos, oscilan entre £ 48 y £ 68, también conocido como. no es una compra que quieras hacer por capricho.

Pero, a pesar del hecho de que son un poco más que un regalo de día de pago, son totalmente vale la pena, confía en nosotros. Aquí hay una guía definitiva de la oferta de tapetes de yoga de Lululemon con un desglose de para qué es perfecto cada tapete y por qué.

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1

La Alfombrilla Reversible 3mm

¿Cuánto cuesta? £ 58

Bueno para: Prácticamente todo: esta alfombrilla es todoterreno. Los 3 mm de amortiguación te brindan estabilidad y soporte. La parte superior reversible exclusiva de Lululemon te ofrece dos opciones de agarre para elegir: el lado absorbente del sudor trabaja contigo para aumentar el agarre cuanto más sudas, perfecto si el deslizamiento es tu mayor preocupación a mitad del flujo. El segundo lado está texturizado, con crestas para brindar más agarre con canales para eliminar la humedad.

Usar para: Entrenamientos en casa y yoga caliente, Hatha o Vinyasa. Este tapete es realmente el pan y la mantequilla de los tapetes de yoga Lululemon.

Características: Hecho de poliuretano duradero y fácil de limpiar con una base de caucho natural adherente que también se puede usar como un lado para fluir.

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2

La Alfombrilla Reversible 5mm

¿Cuánto cuesta? £ 58

Bueno para: Soporte adicional. Esta colchoneta elástica de 5 mm de grosor es la colchoneta más gruesa que vende Lululemon y está diseñada específicamente para aquellos que prefieren un soporte adicional para sus articulaciones (rodillas, muñecas, tobillos y caderas) mientras abordan posturas desafiantes.

Con todos los mismos beneficios de la alfombrilla reversible de 3 mm y de 1 mm, la de 5 mm tiene un lado absorbente de sudor que en realidad se vuelve más adherente. más tu sudas Perfecto para aquellos con patas más sudorosas y un agarre crónicamente resbaladizo, mantenga estable a su perro con una alfombra que funcione para mantenerlo en su lugar.

Una palabra para los sabios, si planea usar este tapete después del aislamiento para viajar, pesa 2,4 kg, algo a tener en cuenta al empacar para las vacaciones.

Usar para: Práctica en casa – Hatha, Vinyasa, estiramientos e inversiones

Profundidad: 5 mm

Características: Un aditivo antimicrobiano ayuda a prevenir el moho y los hongos con el tiempo. Una base de caucho natural te brinda amortiguación y agarre.

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3

La Alfombrilla Reversible De 1mm (Un) Ligera

¿Cuánto cuesta? £ 48

Bueno para: La variación más delgada de la colchoneta reversible, la Un-Mat es la colchoneta de yoga menos acolchada de Lululemon, diseñada para yoguis de nivel intermedio a avanzado que requieren poco acolchado o para aquellos que necesitan una colchoneta liviana para llevar entre el estudio y el hogar.

Si bien el autoaislamiento hace que la vida en el estudio no sea un comienzo, cuando la vida normal regresa, el Un-Mat es una excelente alternativa para llevar un tapete más pesado: en su lugar, use el tapete de 1 mm como una cubierta para el tapete del estudio. Obtendrá el mismo agarre que con las alfombrillas reversibles más gruesas, sin necesidad de cargar con el peso. Vida = pirateada.

Si no estás entonces en el yoga, el Un-Mat también es un gran compañero de entrenamiento en casa. Sin embargo, si está haciendo mucho trabajo de piso en su columna vertebral (abdominales, abdominales, etc.), una colchoneta un poco más gruesa le dará más apoyo a sus articulaciones.

Usar para: Yoga intermedio a avanzado y ejercicios en casa.

Profundidad: 1 mm

Características: Alfombrilla ultraligera y fina para un fácil transporte y almacenamiento. Es reversible, por lo que obtienes dos por el precio de uno.

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4

La alfombrilla Arise de 5 mm

¿Cuánto cuesta? £ 58

Bueno para: Una declaración de estilo. No me malinterpreten: esta alfombrilla ofrece una buena apariencia. y rendimiento, pero la combinación de colores con estampado rosa es perfecta para agregar un poco de energía a su práctica.

Usar para: Cualquier cosa para la que usarías la alfombrilla reversible de 5 mm (yoga, ejercicios en casa, Pilates y, por supuesto, hermosas publicaciones de Instagram).

Profundidad: 5 mm

Características: El grosor de 5 mm significa que esta alfombrilla tiene un poco de amortiguación adicional para las rodillas y los tobillos. También está fabricado con caucho natural certificado FSC.

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5

La alfombrilla de viaje Carry Onwards

¿Cuánto cuesta? £ 48

Bueno para: Yoga en movimiento: esta innovadora colchoneta se pliega en un paquete pequeño para que quepa fácilmente en su mochila o maleta. También es un gran grito si tiene poco espacio: su tamaño pequeño y su forma compacta significan que es realmente fácil de almacenar.

Usar para: Entrenamientos en casa y sesiones de yoga que se realizan sobre una superficie alfombrada. Si su piso es de madera, baldosas o piedra, lo mejor es invertir en una alfombrilla completa para asegurarse de que sus articulaciones y huesos estén bien sujetos. Vida posterior al aislamiento, llévala entre el hogar, el estudio y la maleta sin agregar peso a tu mochila.

Profundidad: N / A

Características: Una parte superior ligeramente cepillada y texturizada se siente hermosa para practicar. Una base flexible hecha con caucho natural significa que aún obtienes todo el agarre. También tiene una correa adjunta para un fácil transporte y almacenamiento.

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6

La alfombra Namastay

¿Cuánto cuesta? £ 68

Bueno para: Esta colchoneta es ideal para yoga caliente. El agarre adicional en cada extremo lo mantiene en su lugar sin importar cuán sudorosa sea su sesión de yoga, mientras que una sección suave en el medio permite saltos fluidos.

Con 4 mm, se extiende a ambos lados de la línea entre grueso y promedio, lo que significa que si desea un poco más de soporte sin aumentar el tamaño o el peso, lo más probable es que este tapete sea adecuado para usted.

Usar para: Sesiones sudorosas que requieren agarre adicional o clases de restauración (simplemente cambie al otro lado para obtener la clásica textura ‘Grid’ de Lululemon).

Profundidad: 4 mm

Características: Fabricado con un caucho Luvea™ recientemente desarrollado que es natural, de origen sostenible y certificado por el FSC® (Forest Stewardship Council®).

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