Desde que tengo uso de razón, he tenido un anillo de dos pulgadas que se puede pellizcar alrededor de mi ombligo, al que cariñosamente llamo «mi dona». Es una cosita obstinada que no se ha movido ni siquiera con la pérdida de peso, una dieta impecable o entrenamientos cinco veces a la semana.
Entonces, cuando escuché sobre Emsculpt, un nuevo tratamiento no invasivo, aprobado por la FDA y sin riesgo que promete desarrollar músculos abdominales y ayudar a aplanar el abdomen, sonó como el milagro que había estado esperando. Mentiría si dijera que la estética no fue el atractivo inicial.
Pero como una persona muy activa, que prioriza la salud y que conoce la desventaja de la grasa abdominal (mayor riesgo de enfermedad cardíaca) y la ventaja de un núcleo fuerte (mejor carrera y levantamiento de pesas, mejor equilibrio y postura, y menos dolor de espalda, cuello y rodillas). dolor) Me atrajo aún más. Y quizás la mejor parte: todo lo que necesitaba era acostarse sobre una mesa, conectado a una elegante máquina.
Cómo funciona Emsculpt
La mayoría de los tratamientos para moldear el cuerpo están diseñados para eliminar la grasa o tensar la piel con láser o ultrasonido, pero el único propósito de Emsculpt es reafirmar áreas específicas (actualmente, los abdominales o los glúteos) aumentando la masa muscular. (La investigación clínica muestra un aumento promedio del 19 por ciento en el grosor muscular de seis a nueve meses después del tratamiento).
Para lograr esto, la máquina emite pulsos electromagnéticos de alta intensidad para forzar las contracciones musculares, el equivalente a hacer 20 000 abdominales en 30 minutos, fortaleciendo así las fibras musculares en una cantidad de tiempo que antes era imposible. La pérdida de grasa, una reducción del 19 por ciento, es en realidad solo un efecto secundario bienvenido (y probado), uno que puede marcar una diferencia legítima en la salud de su corazón.
Resultó que yo era la candidata ideal: en forma pero no súper tonificada, con unas pocas (no más de 20) libras de grasa extra y sin instrumentos metálicos internos (como un DIU), que interfieren con las ondas magnéticas.
Cómo es hacerse Emsculpt
«En mis 10 años en la práctica privada, es el dispositivo más genial que hemos tenido», dijo el dermatólogo Arash Akhavan, MD, de la clínica Dermatology and Laser Group en Manhattan, mientras su técnico ataba una paleta de plástico alrededor de mi cintura desnuda, cubriendo el área entre mis costillas y los huesos de la cadera. «Un tratamiento que desarrolla músculo sin introducir nada artificial en el cuerpo… es realmente único».
Definitivamente se sintió como único: las vibraciones provenientes de las paletas alternaban entre rondas de zumbidos (algunos tan intensos que pensé que podrían levantarme de la mesa) y golpes fuertes, que se sentían como si alguien golpeara una lámina de vidrio. encima de mi estómago.
Ninguno de los dos era doloroso, solo incómodo. Cuando terminaron los 30 minutos, me vestí y volví al trabajo. Sin dolor, sin enrojecimiento, sin nada, solo tres visitas más repartidas durante la próxima semana y media.
Entonces, ¿Vale la pena el costo de Emsculpt?
La falta de tiempo de inactividad ha hecho que Emsculpt sea muy popular, con dermatólogos que luchan por tener uno en su oficina (hasta ahora, 400-ish en todo el país lo tienen). Y según los médicos con los que hablé, se usa todo el día, a pesar de que cuesta alrededor de $4,000 en total por cuatro sesiones.
«La satisfacción del paciente es enorme», dice el Dr. Akhavan, «tanto que algunas personas regresan para tratamientos de mantenimiento todos los meses».
Marnie Nussbaum, MD, dermatóloga en la ciudad de Nueva York, estuvo de acuerdo: «Veo alrededor de cinco pacientes por día y ninguno ha tenido ninguna queja», dice. “La mitad nota un efecto inmediato después de un tratamiento, pero el 84 por ciento informa una diferencia significativa un mes después de completar la serie; 90 por ciento, tres meses después”.
Un representante de Emsculpt me dijo que eso es normal, como sabe cualquiera que haya entrenado fuerza, nuestros músculos tardan en crecer en respuesta al estrés que les imponemos.
Las ofertas de Emsculpt también se están expandiendo: si bien el tratamiento actualmente existe para los abdominales y los glúteos, un representante confirmó que pronto estará disponible para dos áreas más del cuerpo (cuáles y cuándo permanecerán por determinarse, pero el Dr. Akhavan adivina la parte superior del brazo). y cara interna del muslo).
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Una revisión honesta de mis resultados de Emsculpt
Mi estómago no se veía muy diferente después de mi primera sesión, pero se sentía más duro cuando lo toqué. En el gimnasio después de mi segundo tratamiento, juro que mi torso estaba más fuerte durante los remos y las estocadas. Después de la tercera visita, pude sostener tablas durante dos minutos seguidos.
¿Aún no está listo para probar Emsculpt? Pruebe estos ejercicios para abdominales más firmes:
Ahora, un mes después de mi sesión final, he notado una cintura ligeramente más delgada y pequeñas líneas que empiezan a tallarse alrededor de mis abdominales. Y mi dona, aunque sigue ahí, se ve menos pronunciada, especialmente de lado. Estoy lejos de ser un paquete de seis, pero no estoy decepcionado.
Tengo más confianza que nunca, y no solo porque me quedo en blusas más pequeñas. Me encanta lo fuerte que me siento durante mis carreras y entrenamientos, lo más fuerte que me he sentido hasta ahora. Ese es el verdadero milagro. Hecho a máquina o no.
Una versión de este artículo apareció originalmente en la edición de mayo de 2019 de La salud de la mujer. Para obtener más información sobre cómo llevar una vida más feliz y saludable, busque un número en los quioscos ahora.
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